趙麗穎楊冪臉又小了，變瘦真有這麼簡單？

許久不見的趙麗穎在微博上po出了自拍照，感覺她的臉又變小了。而最近現身某活動的楊冪好像也瘦了！女明星究竟有什麼秘訣，才能保持如此好的身材呢？！

看看趙麗穎po出的最新自拍，印象中一直是小圓臉的她現在已經變成小V臉了，下頜線更是十分明顯。

其實趙麗穎一直在擺脫嬰兒肥，對比一下曾經肉嘟嘟的圓臉，如今的她臉上的肉肉變少了，臉型也從U型變成了V型。

而與近兩年相比，趙麗穎的臉依舊在變小。原本比較圓潤的肉肉臉也不見了，下頜線條更加流暢清晰，使得五官看上去也更精緻。

大冪冪最近出席活動的照片，也被網友驚呼：瘦了好多！其實楊冪本身就不胖，而最近現身的她感覺臉有些消瘦，鎖骨更是明顯突出。

清瘦的楊冪少女感UP，不僅臉更小、徹底告別似有若無的雙下巴，而且手臂也更纖細了。

女明星的瘦身秘籍，快來get！

趙麗穎

趙麗穎就曾經在微博上曬出過自己健身的照片，類似於引體向上的動作鍛煉了她的手臂肌肉，露出的一小截細腰更是顯露出她的好身材。

蔣欣

所謂「三分練，七分吃」，看蔣欣曬出了自己製作的 「不拉嘰三明治」，裡面是蔬菜還有蛋白質，麵包也是全麥的，健康又低脂！

「七分吃」搞定了，那麼「三分練」也是必不可少的！看蔣欣這認真舉鐵的架勢，怎麼可能不瘦呢！

劉濤

作為健身達人的劉濤和大家科普說，不要以為健身的人不吃飯，所以說想要健康地瘦下來，還是要吃飯的喲！

而且劉濤的運動十分廣泛，不僅有跑步這樣的有氧運動，跑到大汗淋漓，還有瑜伽這樣的無氧運動，能拉伸肌肉、舒緩心境。

袁姍姍

「管住嘴」說起來容易，但是實施起來卻總是困難。可以學學袁姍姍總結的減肥方法，不要讓「明天再說」成為你減肥路上的絆腳石哦！

「管住嘴」之後，「邁開腿」也很重要。無論是像袁姍姍這樣做倒立，還是別的運動，只要動起來就是好的！

王子文

王子文曬出的健身餐和蔣欣的十分相似，同樣是蛋白質和滿滿的蔬菜，看來所有的健身餐都有異曲同工之妙啊！

王子文自然也少不了運動啦！她一直堅持在微博打卡運動，已經有45天了！無論是哪種運動，最關鍵的就是堅持！

陳意涵

陳意涵少女感一直在線的原因肯定少不了運動，時常在微博上曬出自己的跑步路線。就連在零下八度的巴黎，也還在跑步！真的是十分佩服！

范冰冰

范冰冰屬於臉小但是骨架略大的女生，不過自從與李晨在一起後，就變得愈發纖細，尤其是手臂和鎖骨，視覺上瘦了不止十斤，真是徹底告別「范小胖」的稱謂了！

范冰冰變瘦的秘訣當然也是運動啦！曾經在微博曬出過自己運動完的自拍照，滿臉通紅的樣子就知道有多努力在健身了！再加上一個愛健身的男朋友，絕對事半功倍！

大S

已經身懷三胎的大S在孕前通過節食瘦身法一個月之內減重20斤，整個人小了何止一圈，巴掌小臉更是美回了「杉菜」時代。

汪小菲也發微博表示了對老婆大人的佩服，看來大S真的是一個意志力很強的人。

網傳的大S瘦身秘訣，除了管住嘴減少熱量攝入，還配合了普拉提和倫巴等練習，看來想瘦身，真的要從飲食和運動兩個方面一起下手。

譚維維

印象中譚維維一直是留著直發的cool girl，但是沒想到她的身材竟然也如此顯瘦，尤其是這雙勻稱纖長的腿，太讓人羨慕。

起底譚維維的瘦身秘訣，在健身房揮汗如雨自然不在話下，看著股二頭肌和馬甲線，需要用多少汗水才能換成呀~~~

網傳譚維維的瘦身食譜，從周一到周日都有規劃，網友紛紛表示親測有用。

看了那麼多明星的瘦身秘訣，你最想Pick誰？

撰文：李貝妮

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