癌最怕的4種食物，特別第一個，夏天必須天天吃，很少人能做到

說起癌人人都害怕，至今還沒有更好的方法來治療，一般都是手術，化療，吃藥等，但是對身體卻有非常大的傷害，所以想要不得癌，必須要做好預防工作，以下這4種食物是癌細胞最怕，每天吃一點防癌，增強免疫力，尤其是夏天必須要多吃。

苦瓜

很多人因為苦瓜太苦不太喜歡吃，但是夏天最應該要多吃一點，夏天吃苦瓜不僅可以解暑，還有防癌的作用，苦瓜含一種類奎寧蛋白，可以將不正常的細胞殺掉，常吃還能增強免疫力。

西紅柿

西紅柿是夏季必吃的蔬菜，比水果的營養價值還要高，常吃不僅可以增強免疫力，提高抗病能力，促進腸胃蠕動，治便秘，更重要的是還可以起到防癌的效果，無論是西紅柿生吃，還是做熟吃營養價值都不流失。

香菇

香菇是所有菌類食物中營養價值最高的，含有一種β-葡萄糖苷酶的物質，這種物質最能起到防癌抗癌的作用，尤其是食道癌，胃癌，腸癌，肝癌多吃香菇最有好處。

蘆筍

蘆筍含有多種抗癌營養成分。首先，它富含一種能有效抑制癌細胞生長的組織蛋白;其次，蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬醯胺酶，能很好地抑制癌細胞生長，防止癌細胞擴散。

當然了還有更防癌食物像紅薯，萵筍，黃瓜等都可以多吃。

養生防癌是很多人關心的話題，除要靠飲食以外，還要多加強運動，多吃蔬菜，水果增強抗病能力。

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