少年白頭煩事多，巧招讓白髮變黑髮！

頭髮這檔事說大不大，說小也不小，有些人少年就白髮很多，而也有很多爺爺奶奶爸爸媽媽因為白髮煩惱。坊間流程很多關於白頭髮的傳說，今天我們就來破解幾個我們生活中經常都能聽到的。

1、白頭髮真的越拔越多嗎？

生活中很多人都說白頭髮不能拔，會越拔越多！其實，拔頭髮是不會越拔越多的哦，但是，拔頭髮卻會損壞毛囊，所以千萬別拔頭髮。我們的黑頭髮其實是一種黑色素在起作用，隨我們年齡慢慢增長，產生黑色素的細胞就慢慢變少了，所以自然就會從黑色變成灰白、白色。

那為什麼年輕人也有白髮呢？其實這跟我們的先天和後天的營養有關。很多年輕人有白髮還跟我們的心情有關係，肝鬱是引起白頭髮很大的一個原因，所以還是需要保持一個開朗的心情的！

青年白頭

今天還給大家介紹一款簡單的代茶飲讓你的頭髮烏黑亮麗，這款代茶飲叫「烏髮三色飲」

【材料】：白梅花10克、當歸10克、墨旱蓮10克

【用法】：沸水泡，每天喝。

這個烏法三色飲做法很簡單，大家都可以在家自己煮著喝～

2、頭髮越染白的越快嗎？

很多老年人都會抱怨頭髮越染白的越快，那真的會這樣嗎？

我們的頭髮又黑又亮依靠的是我們自身的精血，而染髮劑既不能補充精血，並且還會對我們的頭髮造成損害，染髮劑裡頭有一個物質叫對苯二胺，它會和我們的頭髮結合得很緊密，所以才把我們的頭髮變黑，但是它會損傷我們頭髮的蛋白質、氨基酸等，所以染完後就會有人會越染越白，還有有些人因為染髮引起皮炎等問題。

不能染髮又滿頭白髮怎麼辦呢？別急，小編給大家介紹一款可以在家自製的「烏髮洗髮水」。

【材料】：何首烏50克、補骨脂50克、丹參50克

【用法】：沸水煎煮15分鐘，浸泡毛巾，外敷頭髮

也可以先用烏法洗髮水先洗洗頭，然後再敷。注意一點，煎煮完一次不要直接把藥渣倒掉，可以用袋子裝後放冰箱，藥渣可以反覆使用3-4次。頭髮變黑是一個漫長的過程，需要堅持！用這個烏法洗髮水堅持每周2-3次，堅持半年後你就發現大有不同喲～

3、常吃黑芝麻能讓頭髮變黑嗎？

黑芝麻恰恰是黑色的，是葯食同源的一個藥物，這種叫做以色治色法，用黑色的藥物來治療黑色的疾病，而黑色也是入腎的，所以黑芝麻確實能補腎、烏法、養顏。

黑芝麻

給大家介紹一個簡單又美味的黑芝麻吃法，我給它命名「烏法蜜」

【材料】：蜂蜜1000克、茯苓1000克、黑芝麻1000克、紅糖300克、核桃300克。

【做法】：原材料打粉，加入蜂蜜攪拌，接著大火煮個1分鐘就可以。

【吃法】：開水沖服或者蒸熟吃也可以。

材料不是一定按這個克數，大家可以按照10：10：10：3：3大概這樣的比例去調配即可，想吃就舀2、3勺開水沖服，方便快捷，大家學會了嗎？

4、常梳頭能讓頭髮變黑嗎？

梳頭確實是可以讓頭髮變黑的，藥王孫思邈提出了一個養身的秘訣：發宜長梳，目宜長運，齒宜長叩，耳宜長鼓，面宜常洗，頭宜長搖。藥王依靠這個養生秘訣一直活到了140多歲。還有一個很愛惜的頭髮的歷史名人就是慈禧，據說慈禧就是必須每天都梳頭的，所以梳頭髮對我們的頭髮是很好的濡養作用。

梳頭髮也有講究，我們的頭分布了很多穴位，其實梳頭就是在按摩穴位。按摩頭部穴位不能太用力，需用虛掌用指力，先從髮際線輕輕的一步一步往後按進行按摩，然後再從頭頂往側面按壓按摩；全頭按摩後我們就需要重點按摩穴位了，這個穴位就是百會穴，按摩這個穴位應該先按再揉再磨，按壓時不能太使勁。

百會穴

今天教給大家吃喝洗按四個方法讓白髮變黑髮，祝大家都有一頭烏黑亮麗的頭髮。

往後還會分享更多簡單的健康養生方法，喜歡可以關注哦～

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