卵巢早衰不要怕！常吃這些鹼性食物，滋補卵巢還能延緩衰老

女性都有「大姨媽」，月經量的多少可以看出一個女人的身體情況。不良的飲食習慣很可能影響月經量的排出，嚴重的話會提前早衰。因此，各位朋友為了美麗的容顏，預防卵巢衰老是非常重要的。今天小編就和大家聊聊如何食療排毒養顏，以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

榴槤，被女性奉為滋補品。它含有豐富的醫學價值，具有健脾胃、補腎養益、強身健體的功效。長期使用榴槤，也能幫助減少色素，使皮膚更有彈性，緩解痛經，因為榴槤含有豐富的維生素C，被女性作為美容養顏的水果之王。

花茶，一般飯桌上常見。每天堅持喝一杯，光聞它的香味就能夠安神、緩解失眠癥狀，還能調節內分泌，促進經期毒素的排出，起到保護卵巢、抗衰老的功效。

海帶，是一種海藻類植物。海帶含有豐富的碘元素，常吃能夠提高甲狀腺機體功能，抗衰老，起到保養卵巢的功效。它還能減少膽固醇，降低高血壓，起到預防心血管疾病的作用。女性多吃海帶還能預防乳腺疾病的發生，因此海帶具有很高的醫學價值。

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