紅糖加一個土驗方，肝病肝癌全嚇跑，肝病的「頭號殺手」！

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睡眠障礙是睡眠過程中表現出來的各種功能障礙，包括失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙、睡眠行為異常等多種表現。但是，很少有人知道肝病也能引發睡眠障礙，這主要是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。如果睡眠中出現以下幾種表現，則多半是肝臟有問題。

胃炎所致，建議合理飲食，以防積滯傷及脾胃;戒煙酒，忌過食辛辣，以避免對胃粘膜的反覆刺激;保持心情舒暢，以免情志刺激，必要時做一下胃鏡檢查。飲食結構不合理,膽囊內膽汁減少,食物不能充分分解代謝,部分膽汁逆行對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

根源在膽,抽點時間到附近郊外采點樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。防患於未然，不要給自己後悔的機會，就要把握節點，奮力一擊，贏得健康和未來。

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