這一生，你最渴望的是什麼？

Moon River

 Camomile Extra

藤田恵美 

00:00/03:57

如果問自己，這一生你最渴望的是什麼？

答案一般是愛。

如果你問別人，這一生你最渴望的是什麼？

答案一般也是愛。

如果問自己，這一生你害怕的是什麼？

答案一般是，孤獨，不被認可，不被愛。

如果問別人，這一生你害怕的是什麼？

答案一般也會是，孤獨，不被認可，不被愛。

這告訴我們，人類最深層的需求是被愛、被關懷。從今天開始，邀請你和世界各地的小夥伴開啟一段輕奢的自我美好之旅。

不要害羞，勇敢一點

讓人們看到你的

美好心靈，美麗人生

在房價面前望而卻步？不如在內心建一座美好花園

焦慮被「同齡人」拋棄？不如只看向本就美好的自己

20分鐘，給自己的心一座小森林

當你的心安靜，你會聽到她的歌聲，聞到她的芳香

一束鮮花的價格，給自己栽種一片不凋謝的心靈花園

如果你曾經跟隨了很多時尚，

現在請與我們一起創造一種新的時尚，

那就是「自我美好」：

靜生活，觀內心，品鑒生命，提升你的幸福生活力，還原生命本有之美。

靜生活：靜下心來，專註當下，覺知自己的情緒，想法，身體和行為。

觀內心：對自己的內在世界有所覺知，能夠用心去感受愛的寧靜與富足。

品鑒生命：在日常生活中，去發現和品味生命中所有的美好和喜悅。

拼團時間 僅剩餘1天

截止至5月6日22:00

適宜人群

·如果你經常莫名的發脾氣，容易被各種情緒攪擾；

·如果你感到孤獨，總是渴望被他人關愛；

·如果你總在深夜輾轉反側；

·如果你經常感受到身體的不適；

·如果你買了太多東西還有知識產品卻依然感到焦慮；

·如果你對自己有太多的不滿意、批評、指責，無法享受生活原本的美好……

21天自我美好之旅，會幫助你讓「美好」成為一個動詞

* 如果你有靜觀（mindfulness）、靜觀自我關懷（mindful self-compassion）的練習經驗，本次踐行產品會帶給你更多驚喜喲~

課程內容

21天自我美好之旅

每天20分鐘

給自己一份輕奢禮物

讓你的美好光芒萬丈

* 5月11日起，每天早上6點更新一堂課程。在微信公眾號：海藍博士，點擊底部菜單「情緒課堂」—「21天自我美好之旅」即可開始收聽課程。

* 本次課程不邀請入群。

報名時間

5月4日-5月10日

報名截止日期

5月10日晚22:00

每天20分鐘

21個音頻練習＋探索練習

音頻+文字

實用，親切，有趣，時尚

DIY專屬於你的美好生活

課程價格

原價199元

海藍幸福家三周年慶

優惠價 99元

更多福利

5月4日22:00 - 5月6日22:00，

3人拼團，可享受69元優惠價。

開團成功後，分享給自己的好友，或者群中，邀請好友共同拼團購買。

5月4日22:00 - 5月10日22:00，

邀請好友購買，每成功購買一份可獲得29.7元收益。

本次報名參加的小夥伴，將享受到超大福利，可免費參加：

5月23日晚，北京大學講座，靜觀自我關懷創始人兩位創始人Christopher Germer 博士和Kristin Neff 教授與海藍博士的中國首次聯合講座。我們將會在5月11日課程開始後，告知大家報名通道，名額僅限350人。

如何購買

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 海藍幸福家 的精彩文章: