肝功能異常者要管住自己的嘴，護好自己的肝

肝功能異常者的健康是非常讓人堪憂的，所以，肝功能異常的患者要心情開朗，保持一個平和的心態，否則會加重肝病，那麼，想要保護肝臟，就要從日常飲食做起。

肝功能異常患者的飲食禁忌：

1、辛辣刺激不消化的食物不能吃;

2、切忌不要暴飲暴食，不胡亂食用藥物、補品等;

3、不能吃過多高油高脂的食物，但可以吃一些瘦肉、魚類、豆類等等;

4、肝功能異常的患者不能吃高膽固醇的食物，對身體是無益的。

肝功能患者的適宜飲食：

1、多吃綠色蔬菜，少吃油膩，多吃水果，比如西蘭花、蘋果、花菜。大白菜等等;

2、常喝蜂蜜水，蜂蜜中含有適量的葡萄糖，有利於促進蛋白質的合成，促進新陳代謝，具有養肝護肝的功效;

3、含有蛋白質的食物，含蛋白質的食物對肝臟修復非常有益。

以上就是對肝損傷患者飲食上面的宜忌，希望肝損傷患者一定要注意，尤其是在飲食方面，另外，還有生活習慣方面也要注意，不要熬夜，不酗酒等等，保持一個好的心態很重要。

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