產期不可觸碰的食物，特別是最後一個，寶媽就是因為知識欠缺，所以才得的病！

苦瓜，有些人感覺產後就應該吃點帶有油性的食物 ，有些人認為蔬菜是不可以吃的，產後應多吃葷菜、雞蛋補充體力，不吃或少吃蔬菜。其實，這個想法是錯誤的。苦瓜中雖含有大量的維生素和營養，但是對於新媽媽的精神恢復是沒有好處的。

苦瓜

海帶，它還是源於海里的食物，它的營養價值是很低的。海帶吃了是很傷身體的，因為海帶不但不能補充營養，而且不能幫助產婦通乳、下乳。關鍵的是不助於產婦通便，產婦盡量別吃海帶，沒法增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，對身體的生長發育是沒有任何好處的。

海帶

紫菜，婦科病是每個女人都會有的，但是很多人想知道吃什麼可以預防這個病，其實就是海帶。但是在月子期間是不可以吃海帶的，裡面含有大量的維生素和營養價值。紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率60%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。但是不針對月子。

紫菜

西瓜，是一個涼性物質，是不能吃的，以前的老人說月子里不能吃水果其實是沒有科學依據的 其實月子里是可以吃水果的 說過里有豐富的維生素吃了母乳也會好的。但是西瓜是不建議吃的，可以適當吃點蘋果。蘋果裡面的維生素比別的水果含有的營養價值高。

西瓜

咖啡，坐月子期間是不能喝咖啡的，咖啡中富含咖啡因在懷孕期間如孕婦大量飲用咖啡或富含咖啡因的飲料和食品會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡對新生兒的發育是沒有任何好處的。反而會使嬰兒的發育不完全。

咖啡

韭菜，它本身就是一個帶有發性物質的東西。韭菜雖然很有營養，一般人吃了會促進身體的健康，但是說在月子期間吃這個會使拒絕的，產婦是不適合吃韭菜的。產婦吃了韭菜，不僅對產婦有影響也對孩子有很大的影響。

韭菜

紅糖

產後最初幾天，多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。能夠補氣血，促進惡露排出。但不適合喝太長時間，一般不超過7-10天，否則會導致惡露增多，反而會妨礙子宮恢復。很多寶媽就是忽略了這一點，所以才發病！

紅糖

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