教你30天養出仙女肌膚，撩倒男神

故事

開端

再給大家分享這個神奇的養皮大法之前呢，先給大家講一個故事。大彭我，作為一個90後的老阿姨，仗著皮白肉嫩，過年回老家在院子里磕了一春節的瓜子，曬了一春節的太陽。卻渾然不知自己變得又黑又丑還胖了不少。回到學校的就被自己的學生問，彭老師，你怎麼變黑了還變胖了。小孩子的話總歸是真的，是可忍孰不可忍，為了恢復我那水靈靈的的肌膚，開始了我漫長的養生之路。其實也就2月，哈哈，所以都是親測有效的小秘方哦。小仙女們快拿走吧。

12

銀耳百合羹配方

這個配方需要大家每日堅持早晚喝，一個月下來，皮膚真的是又白又嫩，好的不要不要的。重點：每天堅持喝

Step 1. 泡銀耳

一小撮撮銀耳，泡水起發，泡發了以後，一定要用水清洗乾淨哦，銀耳很髒的，一定要清洗乾淨，

Step 2. 撕碎銀耳

銀耳泡發之後會變的很大朵，未來燉的時候更好出膠可以將銀耳用刀切碎或者用手撕碎。小指大小即可。

Step 3. 清洗百合

取6-8片百合，洗凈。百合不宜太多，多了味苦。

Step 4. 放入燉鍋

將切好的銀耳，洗凈的百合一起放入燉鍋、砂鍋、高壓鍋都行啦，把膠燉出來就可以啦。喜歡甜食的小仙女，可以在燉的時候加入適量的冰糖。大彭因為同時也要減肥，所以就沒放啦，這只是個人口味的問題，不影響效果。

Step 5. 每天堅持

早晚喝一碗。堅持下去，皮膚真的會變得超級好哦。白皙細膩。

Step 6. 加強版

氣血不好，或者親戚來的時候，可以加入紅棗，紅皮花生，枸杞一起燉哦。可以補足氣血。如果親戚來的時候痛的小仙女可以把平時放的冰糖改成紅糖，在小肚肚上放個熱水袋，治痛經真的超有用啦！

Step 7. 注意事項

銀耳百合羹燉多少喝多少哦，寶寶不要因為燉起來麻煩，就一次燉很多，變質的銀耳百合會引起中毒哦！

敲重點

此法貴在堅持，不是喝一天倆天就能看到效果的！我喝了一個月皮膚真的好的不要不要的，想要膚白貌美的仙女一定不能錯過！親測有效親測用效。

戀愛小心思

公眾號ID：lianaixiaoxinsi

關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！