眼睛有這三種情況就要注意了，這是肝臟出問題的重要信號！

可以通過眼睛看出肝臟好不好嗎？答案是肯定的，有這三種情況就要注意了：

第一條眼睛乾澀、干癢、疲勞：肝血不足

當代生活越來越離不開現電腦手機了，有喜有憂，這樣就會使我們用眼強度增大，我們因此就會出現眼睛疲勞、乾澀、干癢等類似的事情發生，並且有的人還會常常出現眼睛酸、灼痛等一系列的問題，這是我們長期使用眼，導致我們的肝血損耗過度，《黃帝內經》中有雲「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」，這裡的「血」即指肝血。

第二條眼白（眼睛鞏膜）發黃：肝臟代謝異常，肝功能受損

大家來了解下，大家通常說的眼白，就是眼睛鞏膜，假設我們的眼睛鞏膜出現發黃的現象，這個時候就說明我們的肝臟代謝異常、肝功能已經受損了，我們的由於肝功能受損後，使得我們的機體的代謝出現一系列的問題，例如：血液中的血紅球被破壞，膽紅素因代謝不完全，使得毒素殘留在眼睛鞏膜上，所以說會有患有甲型肝炎、急性乙型肝的人基本上都會存在「鞏膜發黃」的情況。

第三條眼睛發紅有血絲，視物模糊：肝火大

當我們用完眼睛之後，眼睛會出現發紅伴有血絲和看東西模糊等現象，這個時候說明，我們的肝火大、肝火要上升。那麼肝火就會藉助肝經來直達眼睛，情況嚴重的還會導致我們的眼睛發炎。此外「肝火大」的人常常還會伴有口苦、口臭、晚上入睡十分困難、易醒等一系列的情況。

作為社會人的我們是時候養生了保護眼睛和肝臟，本本準備好了沒？

1、枸杞

大家對它應該不會陌生吧，我們在煲湯的時候會放入枸杞，因為它所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用呢，這樣完全可以用來降低血清谷丙轉氨酶，從而促進肝損傷的修復。除此之外，很多專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究中突然發現枸杞，不但能夠有效的進行抑制脂肪在肝細胞內沉積現象，而且對促進肝細胞新生髮揮著不可磨滅的作用。

2、決明子

排名第二的，就是決明子了，它和其他的不同，它是一種中草藥材，我們也會叫它草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光等等，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，從而具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。

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