一輩子這麼長，得學會活出自己的主場

最新 05-06

到了一定的年齡，情緒不能放任自流，自我約束，自我調節，不以物喜，不以己悲，幸福水到渠成，做自己命運的設計師與建築師。

生活是種律動，有光有影，有左有右，有晴有雨，大多數人就在這樣循環曲折中失去了自我，負面情緒就這麼輕易地霸佔了整個身心。然而，人一旦困在這樣的泥潭裡，無異於自掘墳墓了，因為情緒永遠無法解決問題的根本，相反它只會帶來更多的問題。越是情緒化，越是心態不平衡，生活越是糟糕。這和學歷、見識沒有一點關係，後天培養的任何能力，都無法從根本上拯救一個心理習慣性崩潰的人。

而我，也曾從這樣的角色中走過來，並且至今為止，我一直努力做著改變。

遇到大事堅如鐵漢，遇到小事玻璃人格，山搖地動都摧毀不了我，我只能被微風給吹碎。

生活中的磕碰似乎從來沒有停過，大到狂風驟雨，小到漣漪四起，它曾可以攪到分分鐘鍾想要離去的衝動，有的時候甚至不知道自己究竟做錯了什麼，卻要受到如此殘酷的懲罰，我從長時間陷入悲傷逐漸跨越到不允許自己悲傷，由原本不可一世的衝動轉換為害怕離去。

不同的階段，承受著不同的重量，意味著不同的擔當，但有一點我深信不疑了，不論在人生的什麼階段，如何轉換著自己身份角色，我的生活重心必須要是自己。很多時候，打敗自己的從來不是什麼天大的事情，而是不夠強大的內心。不論是大悲還是大喜，做不到正確認識自己，掌控自己的情緒，始終過不上自己想要的人生。

當我開始真正明白生活含義，想要愛自己的時候，我開始遠離一切不健康的事物。不論是飲食或負能量爆棚的人，以及一切將會構成污染的環境，我本能的在排斥，在脫離。我不想原本平靜的生活就這樣在自己不夠自律的情況下被生生破壞，那樣的內心負荷是我無法承受的重量。

於是，我由原來的放蕩不羈變得現如今的小心翼翼，時刻警惕身邊的灰色黴菌，杜絕給它們發酵生長的機會。由此，我也獲得了一種自由和力量，原本依賴的東西其實也無足輕重，生活其實並不困難，當我退了潮流的邊緣，潮流反而成了不相干的背景。

最深的感觸就是心態要平和，要有自我疏通和修補的能力，學會與世界和解。左手要拽著孩子，右手要攙著父母，必須修復好自己樂樂呵呵。這些年來，所受到的歲月和生活的雙重鏤刻，內心一直在不停的改變。滄海桑田，有的地方變硬了，有的地方格外柔軟。從前是樹葉，環境是風，一吹就飄，現在成了樹根，除非十級以上龍捲風，才能連根拔起。

不要因為外界的干擾讓自己的情緒逆流成河，活著，不要違背自己的本心，然後，我漸漸明白，這叫做「自愛」。

人生的解脫，就是在於自己的內心，過去與未來，理智與情感，夢想與現實，都要為之平衡。在生活的中途，向前看，偶爾回頭再看看，然後淡然，原來人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

我越來越珍惜現在的生活，以前我以為是生活質量提高了，後來才發現，原來是自己本身變好了。

人的一生是見天地，見眾生，見自己的過程。