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近期吃過超好吃又不長胖的零食!

最近工作比較忙,單靠吃飯已經不能滿足日常需求,所以大頭囤了好多零食(其實全部都是借口!!!只是因為我想吃!!!)。但囤零食的首要條件就是儘可能低熱量不長肉肉,畢竟健身課有氧課流的汗和淚都是平時吃零食時管不住自己的手和嘴呀。

大頭把吃過覺得口味贊又不長肉肉的零食總結出來,供小仙女們參考~(當低熱量的小零食與高熱量的炸雞、奶油蛋糕等二選一,大頭寧願選擇這些低熱量的小零食來增加飽腹感)

1

凍青梅

推薦指數:五顆星

購買渠道:良品鋪子天貓旗艦店

價格:29.9RMB/300g(2盒)

大頭點評:這個凍青梅是用青梅製成,味道酸甜,但比起平時吃的話梅口味要偏淡一些,糖含量在蜜餞中不算是特別高的;果肉超級多,是大頭吃過果肉最多的青梅類零食啦,咬上一口酸酸甜甜有嚼勁,帶著一點軟軟的口感;每個梅子都有獨立小包裝方便又衛生,大頭經常放包包里五顆左右,這樣控制自己不會因為好吃而停不下來;有果核,青梅外面沒有白色的糖衣,看著超級新鮮。

2

小老闆原味海苔

推薦指數:五顆星

購買渠道:超市、某寶

價格:19.9RMB/盒

大頭點評:大頭之前很抗拒海苔,嚼到最後是硬生生囤進肚子里的,對喉嚨是一種摧殘,直到我遇上了小老闆~之前吃過一次覺得很不錯,最近囤了不少。家裡老公和寶寶都愛吃,一點都不辣。

最推薦大家的是原味、燒烤味,千萬不要買麻辣味的(之前家裡親戚送給大頭兩盒麻辣口味的,吃了一口眼淚奪眶而出,後來才知道是專門整蠱我的,醉了);小老闆海苔的口感酥脆,入口即化,微咸,非常利於下咽;紫菜製成,健康不長肉;獨立小包裝,衛生便於攜帶。超級適合日常「嘴閑著特心慌」人群!

3

黃桃罐頭

推薦指數:五顆星

購買渠道:良品鋪子門店

價格:11.9RMB/瓶

大頭點評:黃桃與一般桃子的口感極其不同,之前自家遠親每年都會專門送給大頭新鮮採摘的天然黃桃,個頭超大,果肉橙黃,鮮嫩多汁,最重要的是黃桃獨特的口感是任何水果無法替代的。平時,大頭都會買黃桃罐頭來作為新鮮黃桃的替代品(到了黃桃成熟的季節,建議大家嘗試一下新鮮黃桃)。

推薦大家嘗試良品鋪子這款,瓶子較小,單人或雙人吃都可以,畢竟不是新鮮水果,每次還是要控制攝入量;與很多其他牌子的罐頭果肉過軟或口味過甜不同,良品鋪子的黃桃罐頭口感微酸,偏甜,一口咬下去軟脆適中~

如果在店鋪里購買,還能送小綠植,吃完罐頭可以用店鋪送的種子養出一盆可愛的綠植。

ps:這裡提醒受問題肌膚困擾的小仙女,還是不建議吃黃桃罐頭哦(黃桃罐頭GI較高,大頭之前的文章專門分享過關於GI的小知識)。

4

海底撈素食方便火鍋

推薦指數:四星半

購買渠道:海底撈天貓旗艦店

價格:49.8RMB/2盒

大頭點評:對於工作忙、臨時想吃火鍋的妹子來講,方便火鍋簡直是太實用了。打開蓋子,只需要簡單幾步操作,一碗熱騰騰的美味火鍋就擺在眼前了,味道一點一點都不遜色於火鍋店。

海底撈的方便火鍋最大的特色應該是底料了,放一整包底料都不會覺得特別地辣,對大多數愛吃辣又不敢吃辣的妹子非常友好;大頭推薦的這個素食方便火鍋,不長肉肉的同時還能刺激味蕾,享受火鍋帶來的愉悅感;尤其要提到素食鍋里的粉絲,超級好吃!底料的味道是真正浸到粉絲中,一口吃下去,感覺超開心。

ps:雖然素食鍋不怎麼長肉,但裡面還是有不少辣椒,建議大家只是當做調節口味的代餐,不要經常吃哦。畢竟還是新鮮可口的飯菜對健康有助益。

5

食在客山楂條

推薦指數:四星半

購買渠道:超市、某寶

價格:9.9RMB/袋

大頭點評:最近天氣漸漸熱起來了,家裡孩子有時候食慾不太好,大頭就買了山楂條來給孩子調劑一下,一是可以當做零食;二是私心想著可以改善下胃口。

食在客這家的山楂條有多種口味可以選擇,草莓、藍莓、蔬菜、原味、甜橙等等,大頭只吃過草莓、藍莓和原味,個人感覺區別不大,口感都蠻好的;另外,長條狀的拿起來比較方便,吃到嘴裡稍稍硬一些,有嚼勁。推薦大家在所在地超市找一找,大頭網購過,但是覺得網上賣的吃到嘴裡軟趴趴的,不太喜歡,所以這裡也不推薦網購店鋪了。

大頭寄語

大頭身邊很少有絕對不吃零食的妹子,大家都會或多或少吃一些。對於愛美和有減肥目標,但又自控力差的小仙女來講,選擇低熱量、獨立小包裝的零食算是折中的辦法了。還是建議大家一定要管住嘴、注意鍛煉、三餐正常!

—The end—

以上內容均為原創,部分圖片來自網路

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大頭洛小白


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