節氣養生：立夏到了

立夏到了，這是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》：「立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。 」在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

根據loonta數據中心提供的日曆數據：

年之五運六氣：歲運–太火(太徵)；司天–太陽寒水，在泉–太陰濕土；

年之傷寒大數：男–少陰/君火或濕土，女–陽明/寒水；

國曆：2018-05-05，星期六，

農曆：三月二十；

節氣：立夏第一天，十二消息卦：乾卦（上乾下乾）

奇門遁甲：起陽遁四局，

干支：戊戌年 【狗年】丁巳月丁酉日，

日卦：坤卦，

日病：丁壬合化木運，丁不及，壬太過；脾胃容易病，

二運：主運太徵，客運少宮；

二之氣：主氣少陰君火，客氣陽明燥金；是二之氣的第四個節氣，下個節氣小滿就進入三之氣了。

二之氣，燥熱相遇，大涼反至，民乃慘，草乃遇寒，火氣遂抑，民病氣鬱中滿，寒乃始。

三之氣，天政布，寒氣行，雨乃降，民病寒，反熱中，癰疽注下，心熱瞀悶，不治者死。

今年的二之氣，大涼反至，寒熱交錯明顯，多出現南方下冰雹，北方下雪的異常天氣。

古代，立夏也有祭拜冰神的習俗，比如河北省邢台東部一些鄉村中，立夏這一天卻有著「祭冰神」的習俗。這主要與當地立夏前後冰雹多發有關。該地區的冰神祭祀有著廣泛的群眾參與、完善的組織形式和詳細的流程，不僅是應對災害表達訴求的祈願，也逐漸地成為了當地村民生活的一部分。

現階段，要注意反寒天氣，日夜溫差大，疾病也是寒熱交錯，癥狀相對複雜，不可大意。

古代道醫的建議：穀雨立夏焦小腸，麤糧雜谷是真諦，熱益清下寒溫補，血寒水冷莫溫陽。

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