孕婦孕期這三件事情不要做，可能會引起宮縮，如果正在做趕緊停止

准媽媽們，你們到了孕中期的時候，會不會覺得肚子特別的脹，有的時候肚子還特別硬，就像石頭一樣，孕婦會感覺特別難受。甚至到了晚上休息的時候，這種情況還再持續，這就是所謂的宮縮想像，准媽媽們你們知道宮縮是什麼感覺嗎？

一般情況下，孕婦的肚子是軟軟的感覺，如果宮縮來臨的話，肚子就會變得異常的堅硬，腹部會有緊繃的感覺，還有一些孕婦會疼痛難忍，這些情況都是宮縮產生的。孕婦孕期這三件事情不要做，可能會引起宮縮，如果正在做趕緊停止。

提重物

有些孕婦認為自己的身體素質好，認為經常提點東西沒多大問題。例如去超市買一大推東西然後提著回家。或者在家裡經常幹家務活或者在家裡面長時間站著洗衣服，然後抱著一大推衣服去曬，經常性的彎腰會對腹部產生影響，從而引起宮縮。等你忙完的時候坐在那裡，你發現你的肚子有點疼還很硬，這時你才會想起白天的魯莽。

心情不好

如果孕婦長期處於一種緊張的狀態，或者工作不如意，造成精神上的壓力有可能引起宮縮。孕婦最好讓自己的心情放輕鬆。當遇到不好的事情或者有壓力時，要及時懂得排解。可以出門找個空氣比較好的地方，做幾下很呼吸，讓自己的心情達到放鬆的狀態，也可以經常和胎兒多說說話，也能達到效果。

劇烈運動

孕婦可以稍微的做運動，但是絕對不能做過於激烈的運動，緩和點的運動沒啥問題。比如散散步，不僅可以讓身體得到很好的鍛煉，還能刺激胎兒的大腦，有利於寶寶更好的發育。孕婦劇烈的運動可能會引起宮縮，讓孕婦短時間內腹部疼痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！