艾灸，到底灸出了什麼？原來是這3濁！讓疾病滾得遠遠的

人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。

中醫有一句精華叫「治病但求其本」。意思是說，只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

艾灸，最終要灸出什麼？

人，為什麼會生病？因為我們體內有三樣東西：濁氣、濁水、濁物。

1

濁 氣

濁氣是虛濁，比如你跟別人吵架生氣，或者有事總悶在心裡的氣，這氣就是濁氣。這種氣上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風濕，進入胃腸則成潰。

這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，很容易在體內鬱結成塊，甚至形成腫瘤，因為氣滯必血瘀。

血瘀的地方多了，必然會表現出各種癥狀，如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經病及腫瘤等，中醫講「百病從氣生」，正是這個道理。

2

濁 水

濁水就是濕濁。

老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫；若跑到皮膚表面，就成了濕疹；若上到頭部，就導致暈眩症。

這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。

3

濁 物

濁物是實濁，就是我們常說的宿便。

宿便堆積體內，會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害。可以說，宿便是女人衰老的重要殺手。所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統的暢通。

人這一生，哪能不受三濁的侵蝕？

有了三濁不用怕，我們還有艾灸。

艾灸灸出三濁，灸除病根

艾灸，通過給身體穴位強制性的輸入熱能，使人增強免疫力和新陳代謝能力，起到排出三濁、拔除病根、延年益壽的作用。

艾灸知識一

短時間提高艾灸部位周邊及深層溫度，可殺滅局部病菌，局部堆積的垃圾在高溫下發生形態變化容易排出，高溫也能提高生物酶對垃圾的分解、合成、易於排出，高溫也加速了局部的血液和體液流動，通過血液和經絡運走局部垃圾。

艾灸知識二

艾灸相關的穴位時，灸熱由穴位進入，通過相關的經絡傳輸到深層或內臟，使深層或內臟臨時升溫達到與艾灸表皮一樣的效果。

如膝關節的灸療，選血海、梁丘、陰陵泉、膝陽關等穴，熱能通過穴位進入經絡直達膝關節腔，臨時提高長期陰冷的關節腔的溫度殺菌，消融垃圾促進血液循環，修復受損組織達到治療關節炎的目的。

再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、陽陵泉、大椎、中脘、陰陵泉、足三里，灸熱通過經絡傳導直達肝臟殺滅肝內病菌，消融肝臟積存的垃圾恢復肝臟功能。

艾灸知識三

人體組織器官除先天功能不足、外力損傷和老化外本身，一般不會功能衰竭絕，大多數疾病都是氣血不足引起的。

人體氣血不足首先引起組織器官的代謝功能大打折扣，體內代謝廢物的清理排出進程打折扣，體內廢物也就是三濁逐漸積存會堵塞經絡，反過來惡化組織器官和經絡的運行以及人體氣血的生成，直至各大器官衰竭、最終癌變。

體內垃圾的清除靠血管和經絡的暢通，靠人體氣血要充足，所以艾灸的疏通經絡、培養氣血的功能至關重要。

艾灸知識四

人們日常沒病並不表示身體沒毛病，只是體內垃圾沒有積存到生病的量，平時常灸大椎、各俞穴、命門、中脘、關元、足三里、三陰交、湧泉諸穴，可協助身體通經絡、排垃圾達到養生保健的效果。

艾灸知識五

艾灸調養要想拔除病根、延年益壽，必須在短時間內心力、藥力、火力等多管齊下、內服外調、內呼外應、一鼓作氣、一舉成功，灸通灸透之後讓五臟各司其職、回歸本位、心身和諧、陰陽自然平衡、身心自然健康。

這期間，身體排毒的通道一起打開，明顯的病痛部位會加重，最先修復好的部位開始呈現，讓人悲喜交加，疼並快樂著。一旦經絡通暢、氣血充盈的時候，會讓人覺得時光倒流、青春煥發。

推腹法，也可排除體內三濁

在晚上臨睡前，先把十個手指的指甲剪平，然後平躺著，放鬆，用手指肚從心窩這裡開始往下推，一直推到腹部。

如果是比較胖的朋友，可以先敲打下腹部，感受下哪裡比較痛和酸脹，或者是哪裡有硬塊，這些地方就是三濁聚集的地方，需要用心去推開。如果有時間和條件的話最好是艾灸。

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