你會洗頭嗎？天天洗頭髮的你，為什麼不如在理髮店洗一次的效果好

你有沒有覺得，明明用的是同樣的自來水，同樣的洗髮水、護髮素（甚至都不如自己的牌子好），但是在理髮店洗完的頭髮，會比自己在家洗的更柔順，光滑，飄逸。

一開始我也奇怪，為什麼每次給客戶洗完頭髮後，總會有顧客這樣感嘆，後來通過大量顧客調查，發現，原來是你們不會洗頭髮。對，就是你們不會洗頭髮。

你一定會說，你從可以自理開始就學會了自己洗頭髮，怎麼可能不會洗頭髮。是的，可能你只是洗頭，而並不是洗頭髮。所以不要著急，我慢慢講給你如何正確的洗頭髮。

在理髮店，一個員工最開始的工作就是洗頭髮，這看似一個簡單活，其實，其中的奧秘很多。

首先，水溫。對於我們從事美髮行業30年的經驗，告訴我，洗頭的水溫以40℃左右為宜，即以手感溫熱舒服即可。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，捲髮變直，頭髮易脫色，毛躁。

試好水溫，用水打濕頭髮，同時，可用指肚插入頭髮中，幫助水完全打濕頭髮與頭皮，千萬不可用指甲摳或梳頭皮，這樣容易傷及頭髮，而且指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，造成毛囊發炎、脫髮等現象。

待頭髮完全濕透，約1分鐘，發量多者要延長時間，一定要把頭髮和頭皮完全浸濕。可衝掉七八成污垢。

然後，將適量洗髮水在手中加水，打出泡沫，再往頭髮上塗抹。千萬不可直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣會使大量洗髮水殘留，不光不好沖洗，還會殘留在頭皮，造成皮堵塞而起頭屑甚至脫髮。所以，洗髮水用量也不可過多，當然也不能太少，原因你懂的，適量即可。什麼是適量呢，就是可以剛好把你的所有頭髮都能打出豐富的泡沫。

接著，就是按摩時間了，這也是洗髮最重要的一環。好些人，並不看好這一環，很著急就把泡沫衝掉，這樣其實並不對。看似頭髮上的泡沫很多，可是，並沒有洗到頭皮。洗頭髮，我們一定要照顧到頭皮，「皮之不存毛將焉附」，頭皮好，才得以滋養頭髮，源源不斷給頭髮供養料，頭皮對於頭髮來說非常重要。所以，頭皮也要好好清洗呦！

接著我們按摩階段，在均勻打出泡沫之後，用指腹輕按壓頭皮，並做配合泡沫做環狀按摩，同樣不可以用指甲撓，理由上面講過了。深度清潔頭皮，祛除頭皮污垢。按摩時間越長，洗完頭會越神清氣爽，因為頭上有很多穴位，同時還可以促進頭皮血液循環。

下一步，才是正兒八經的洗頭髮，順著頭髮輕柔，一定是輕柔啊，注意揉搓時一定要順著頭髮，兩隻手輕搓即可，千萬不可把頭髮團成一團，這樣會使頭髮打結、毛躁、脫髮，而且，沖洗時也不容易沖乾淨。

緊接著，沖洗泡沫。把頭皮和頭髮的泡沫都完全沖洗乾淨，沖洗時，一定順著頭髮，不可揉成團。

再然後，上護髮素。護髮素塗到頭髮上，尤其是發尾，髮根盡量不要塗抹護髮素，因為髮根有自己頭上的油脂，足夠了。發尾塗上護髮素後用手輕拍，時間越長越好，可以幫助護髮素的吸收，如果時間充裕的話帶個浴帽包裹，停留一段時間後再沖洗乾淨。即將沖洗時，是梳順頭髮最好的時機，尤其是捲髮，稍微沖一些水，使帶有護髮素的頭髮特別順滑，我們可以用梳子輕鬆的把頭髮梳通，若有嚴重打結處，不要用力撕拉，多沾些水和護髮素一點一點從上往下慢慢梳，也可以分一小撮一小撮的梳，就可以梳通。

沖洗。沖洗時，不需要把護髮素沖洗太乾淨，頭皮沖乾淨，發梢略留一些，可以更好的保護滋潤頭髮，使頭髮更加順滑。

擦頭髮，這個過程也是大家最容易犯錯的。頭髮在清洗後，毛鱗片是張開狀態，所以，不可以用力搓、揉、抽。要順著頭髮用毛巾輕擰。可以先擦頭皮，再順著頭髮用毛巾輕拍發尾，重複拍頭髮這個動作，頭髮就可以很快的不滴水了。

頭髮干透的話，最好選擇自然干，或者吹乾。如果使用吹風機的話，盡量離頭髮的距離在20厘米左右，不是特殊特殊髮型的話，就順著頭髮吹，頭髮就不會被吹的亂七八糟。洗完頭髮也千萬不要到外面去吹風，另外如果是晚上洗頭的話，頭髮沒有徹底干，不要睡覺，不然早上起來容易頭疼。

最後，在頭髮半乾的時候，適當上一些護髮產品，尤其有卷的髮型，這是時候上一些定型又護髮的用品，效果最好。

以上就是洗髮的步驟和注意事項了，說了那麼多，總結為以下步驟：

1.溫水洗頭，使頭髮頭皮完全濕透，水溫不可過高或過低。

2.洗髮水先用手心打泡沫，再塗抹至頭髮上。

3.洗頭皮（洗髮根），並用指腹按摩頭皮，切不可用指甲撓頭皮。

4.洗髮梢，一定要順著頭髮洗。

5.沖洗泡沫。

6.上護髮素，不要塗頭皮，不要衝的太乾淨。沖洗之前，稍加水潤滑頭髮，是梳理頭髮最好時間。

7.輕拍擦乾，切不可搓、揉、抽。

8.自然干或者吹乾。

9.護髮和定型。

頭髮的好壞影響著一個人的氣質，掌握這些步驟，你也可以擁有理髮店洗出的柔順的秀髮，你學會了嗎?

下篇將教大家如何挑選適合自己的洗髮水、護髮素、以及其他護髮產品。

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