男人早上起床做一下這個動作，就能提高那方面能力，提高自信心

夫妻生活的和諧很多時候都是男人決定的，比如掙錢養家，再比如二人世界的時候。同樣，也沒有那個男人會希望字自己的另一半在床上質疑自己的「能力」，今天小編就告訴你們一個提高那方面能力的小秘訣，只需要每天早上起床做一下就可以了哦！

這個動作就是，每天早上起床後伸一下懶腰，千萬不要小看這個動作哦，早上起床的時候，男性伸伸懶腰，可是會給你帶來意想不到的驚喜，甚至會讓你比吃了保健葯還有效果呢！

伸懶腰時，人會習慣性打哈欠，頭部向後仰，兩臂上舉。如此一來，流入頭部的血液多了，大腦能得到充足營養。身腰後仰時，胸腔擴張，心、肺、胃等器官功能明顯改善，廢物也能及時排除。伸懶腰時的擴胸動作還能助人多吸進一些氧氣，加速新陳代謝，提高大腦和其他器官的工作效率，減輕疲勞。疲勞沒有了，「精力」不就旺盛了。

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