身體的這些徵兆，並不都是壞事，這是免疫力在殺滅病毒時的表現

我們人體的免疫系統負責著每天殺滅侵入身體的病毒，在我們生活當中會經常出現生病的情況發生，在一般的小病症的情況下這是我們身體里的免疫細胞在殺滅病毒，而這時病毒和我們的免疫細胞在做抗爭所以身體會發生病症。

當我們的免疫系統殺滅了病毒後排出毒素後造成的身體癥狀，像這些小的癥狀我們可以選擇少量的藥物加上修養來恢復，當你的病好了之後你會發現身體更好了體質也會更好。

如果身體有些小病就大量靠藥物和抗生素那麼你身體里的病毒，就會產生抗體在有疾病就不容易好有時由於病毒產生耐藥性很有可能變成大病。因此藥物絕對不能當飯吃那樣不但對身體不好還容易出現抗藥性。

而且一旦病毒產生了抗體我們的免疫細胞很難在殺死它們，這樣你就會經常生病一旦免疫系統出現了功能下降那麼這些病毒就有可能引起重大疾病很多時候還會影響生命安全。

平時生活當中可以通過鍛煉良好的休息健康的飲食來增加身體的免疫力，運動是最好的提升免疫力抗疾病的方法，良好的休息會增加身體免疫力，健康的飲食可以增加營養物質讓免疫細胞更健康。

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