這6類食物是類風濕關節炎「幫凶」，越吃越嚴重，難怪治不好

據詳細數據表明，台灣類風濕性關節炎患者約有5萬2000人，發病高峰期大多在30至55歲間，女性患者又比男性多。無論是男性還是女性，對於類風濕關節炎患者而言，飲食調養非常重要。有些患者認為應該儘可能多地補充營養，其實，這是不正確的。在日常的飲食中，並不是所有的食物對於類風濕性關節炎患者而言都是可以吃的。

類風濕性關節炎患者飲食的原則：

類風濕關節炎患者在飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式以清淡爽口為原則，少吃油膩的食物。這可以減少脂肪的攝取，避免因體重超標而引起類風濕關節炎癥狀加重。為避免加劇關節炎惡化，類風濕關節炎患者應少食肥肉等高膽固醇食物,燒湯也宜少放油。，或盡量少喝。因此，患者就少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物;此外，為避免加劇關節炎惡化，病人還應少飲酒和咖啡、茶等飲料，盡量減少抽煙量。

科學研究表明，在類風濕性關節炎飲食時對類風濕性關節炎治療有害的食物有：

刺激類：不宜服用於病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，尤其是類風濕性關節炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。

過酸類：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

過鹹類：食鹽用量也應比正常人少，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，會造成鈉鹽瀦留，而加重患者的癥狀。

海產類：病人不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。

肥肉類：肥肉是高膽固醇食物，能夠產生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

高脂肪類：高脂肪和高膽固醇的食物產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

類風濕性關節炎患者不僅在飲食上注意，還應該禁止吸煙，原因如下：

醫界認為類風濕性關節炎與遺傳免疫系統運作不正常、以及後天病毒感染有關。美國最新研究顯示，抽煙與婦女缺乏維他命D者，容易罹患類風濕性關節炎，抽煙者吸入太多化學物質，長期下來導致免疫失調、發炎，容易誘發此疾病；維他命D原本就可調節體內免疫系統，一旦缺乏，將會容易得到骨松、類風濕性關節炎和其他免疫失調疾病。

類風濕性關節炎並不可怕，對症下藥是關鍵：

中醫對待類風濕性關節炎等骨科疾病，解決患者疼痛主要的方法就是針對其病因入手。其中膏貼外敷可以舒筋活血、消腫止痛、活血散淤、祛風散寒對關節、軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能。採用膏貼外敷，透皮吸收，消除無菌性炎症，控制、阻止腰椎骨質增生的遷延、發展和惡化，並且87%的患者已取得滿意的治療效果。

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