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這5種水果嬰幼兒和孕產婦可以放心吃但是這2種水果孕婦一定不能碰

孕產婦和嬰兒能吃的水果有哪些,你都清楚嗎?其實有些水果孕婦能吃,嬰兒能吃,但是產婦不能吃,今天小編總結了一下孕產婦和嬰兒能吃的5種水果,但是切記能吃不是可以隨便吃,一定要控制量。

1、芒果

芒果是孕產婦和嬰兒都能吃的水果,對於孕吐期的產婦來說,芒果有一定的緩解孕吐功能。但是芒果含有濕毒,嬰兒和孕產婦不要多吃,准媽媽一次最多吃200克,嬰幼兒一次最多吃50克。

2、葡萄

葡萄含有豐富的維生素和礦物質,對懷孕期的婦女有很大好處。聽說懷孕的時候多吃葡萄,生下的胎兒眼睛又黑又亮。孕婦不妨多吃。

3、火龍果

火龍果是女性喜歡的減肥水果,火龍果含有豐富的纖維素,能促進人體排便,還能促進美容。嬰幼兒在4個月可以添加輔食的時候就能少吃一點火龍果,但是量上要由少到多,慢慢添加。

4、桃

都說吃桃養胃,是因為桃子是性溫的水果,孕婦適當吃一點桃子,對胎兒的發育有很大的好吃,但是吃什麼都是有限制的,也不可把桃子當飯吃。嬰幼兒最好吃那種很軟的桃子,不要吃硬桃。

5、香蕉

香蕉是孕產婦和嬰幼兒都能吃的水果,切記吃香蕉一定要吃熟透的香蕉,不能吃青澀或發硬的香蕉,熟透的香蕉能緩解便秘,但是不熟的香蕉能導致便秘。

但是孕婦不能吃菠蘿,因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶,這些物質會導致准媽媽過敏,還有孕婦不能吃山楂,山楂會導致孕婦宮縮,特別是孕早期和孕晚期,最好一口都不要吃。

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