胃不好的人，這5種食物再喜歡也別貪吃，否則對胃傷害很大！

健康 05-06

得了胃病可是很磨人的，病程也相對較長，養起胃來也是要更有耐心些，但是得了胃病也不是什麼可怕的事兒，只要堅持養胃、平時常吃養胃食物、飲食和生活習慣規律等，是可以慢慢改善胃病的。要知道胃病往往是因為飲食原因造成的，飲食不規律不清淡難消化等等不良飲食習慣，對胃的傷害是很大的，胃不好的人，這5種食物再喜歡也別貪吃，否則對胃傷害很大！

1、辛辣食物

胃不好的人盡量不要吃辛辣食物，吃辛辣的食物會刺激到胃部，損害胃黏膜，增加胃炎、胃潰瘍病情，不利於自己的胃部健康的。

2、咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。

3、口感酸的食物

胃部不適時，應少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等癥狀。

4、山楂

大家都知道山楂味道比較酸，是具有開胃作用的，很容易一不小心就吃多了。山楂中的果膠、單寧酸成分都比較多，進食之後跟胃酸接觸凝結，就容易變成胃結石，會導致胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等後果。

5、生冷瓜果、飲料

這個主要是針對胃寒患者而言的，食用生冷會加重胃寒而使疼痛加劇。飲料大多含碳酸，碳酸能產氣，會加重胃腸脹氣。中醫認為，胃氣以下行為順，治療噯氣、胃腸脹氣等多用理氣導滯的藥物，使氣體從肛門排出，也就是矢氣。而喝碳酸飲料大多會造成胃腸大量產氣，頻頻噯氣，這在中醫看來本來是一種病態，但反而被廣告上崇尚為美，誤導消費者。

除了以上這些食物以外，那麼胃不好的人吃什麼可以養胃呢？一起來看看

南瓜

南瓜能補中益氣，其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。因此，我們可以可用南瓜煮粥或煲湯，都能起到滋養腸胃的作用。