帶娃那麼辛苦，你為什麼還瘦不下來

很多准媽媽在生完孩子之後，除了孩子之外，最關心的就是自己的體型恢復了。畢竟在懷孕的時候，只長肚子不長肉的孕媽很少，大部分的孕媽在生完孩子之後，腰上、腿上、臀部都會積累很多脂肪。不少孕媽覺得，生了孩子之後，體重應該會直線下降，畢竟要照顧孩子，忙起來肯定會瘦的，事實證明，減肥不會那麼順利的。

明明生了孩子之後，就再也沒有閑下來過，出了月子就開始自己帶娃，一天n次母乳，洗衣服、換尿片、做家務就沒有一刻是閑下來的。上班的時候還有休息，自己帶娃簡直就是全年無休，24小時待命，在這麼高強度的操勞下，為什麼體重就是不下降呢？

這大概要追溯到你懷孕的時候了，孕期十個月，簡直就是毫無顧忌的胡吃海喝。只要是對寶寶發育有幫助的，剛好又是自己喜歡吃的，從來不會考慮熱量，一定要在懷孕的時候吃個夠。明明體重直線上升，還在安慰自己生完孩子之後就瘦了。等下次遇到美食的時候，心裡還告訴自己，我這都是給替寶寶吃的。寶寶如果能吐槽，會表示自己吃不了那麼多的。

生完孩子之後上稱，簡直要崩潰，彷彿孩子還在肚子裡面，體重就沒有輕多少，下定決心要減肥。但是，月子裡面減肥，真的能行嗎。親媽婆婆會跟你說「剛生完孩子，還要給他餵奶，你身子太虛了，得好好補一補」，接著一碗碗大補的湯湯水水，一頓頓豐盛的大魚大肉，想拒絕又不忍浪費家人的好意，況且確實要考慮下奶的問題，就這樣，過了月子，體重一直很穩的沒有動。

月子之後，想想未來忙綠的帶娃期，感覺減肥有希望了。現實卻是，經常這邊剛吃完飯，寶寶就餓了要餵奶，只能挺著剛吃飽的肚子給娃餵奶，哄娃睡覺，經常也把自己哄睡著。慢慢的寶寶開始能吃輔食了，寶媽開始變著花樣的給寶寶做東西吃，經常是寶寶吃一口，寶媽吃剩下的全部。明明結婚之前是個小鳥胃，有了寶寶之後就成了大胃王。體重下降，不存在的。

時間長了，很多寶媽都沒了減肥的心思，把娃照顧的好好的，自己身體健康，家庭幸福，何必去追求哪些數字呢，反正減不減都是一百多斤，「幸福肥」也是挺好的。

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