如何能自己判定是否得高血壓？

概述

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。國內外的實踐證明，高血壓是可以預防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。 高血壓的危害性與患者的血壓水平相關外，還取決於同時存在的其他心血管病危險因素、靶器官損傷以及合併的其他疾病的情況。因此在高血壓的定義與分類中，將高血壓的診斷標準定在收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，根據血壓水平分為正常、正常高值血壓和1、2、3級高血壓之外，同時還根據危險因素、靶器官損傷和同時合併的其他疾病進行危險分層。

高血壓分類

1、按病因分類

（1） 原發性高血壓：系指病因未明的，以體循環動脈血壓升高為主要表現的臨床綜合征。長期高血壓可引起心、腦、腎嚴重的併發症，最終可導致這些器官的功能衰竭。

（2） 繼發性高血壓：約佔5%，其血壓升高是作為某些疾病的臨床表現之一。

（3） 單基因遺傳性高血壓病

2、按血壓升高類型分類

（1） 單純收縮期高血壓：收縮壓≥140mmHg和舒張壓＜90mmHg。

（2） 單純舒張期高血壓：收縮壓＜140mmHg和舒張壓≥90mmHg。

（3） 收縮／舒張期高血壓：收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg。

高血壓早期癥狀

高血壓的早期癥狀具有隱蔽性，加上很多人對高血壓知識了解不多，自我保健意識不強，直到高血壓發展到一定程度或引起較嚴重的臨床癥狀時，才到醫院就診。有人把高血壓比喻成「無聲殺手」，因為它不像有些病，先讓人感到痛苦使人警覺。我們經常看到有的人突然中風或心肌梗塞，轉眼就告別人世，這些大部分都是高血壓所致。

其實，高血壓並非無任何癥狀可循，早期高血壓信號有：

1、枕後頭脹痛。

2、陣發性眩暈。

3、胸悶不舒暢。

4、肢體麻木。

高血壓危險信號

1、頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐感。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

2、 眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。

3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。

4、 心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀。

5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

初期高血誤區

很多患者在治療高血壓時有很多治療誤區，高血壓是潛伏在人們身邊的無形殺手，很多的時候高血壓已經來臨可是患者卻不自知。直到癥狀顯現才會有所覺察。下面我們就來為大家分析一下高血壓患者的幾種心理誤區。

1、對高血壓不夠重視。由於高血壓比較常見，且在初期沒有明顯的癥狀，因此很容易被大家忽略。雖有頭暈、視力模糊等癥狀，但一經休息即可緩解，不容易引起人們重視。

2、患者保健意識差。經過調查，中年知識分子患病率明顯高於工人的原因可能是多方面的，其中知識分子缺少體力活動和有規律的生活，更沒有時間運動、保健，整日忙於工作。長期的持續緊張使許多人患上高血壓。

3、不良生活習慣難以克服。很多的高血壓就是因為日常不良的生活習慣造成的，可是在發現患有高血壓以後，患者並沒有及時糾正，仍然維持以前的習慣，這就導致了患者血壓的不穩定。

4、治病就得靠葯。很多的高血壓患者太依賴與降壓藥，覺得只要按時服藥就可以萬事大吉。降壓藥確實可以使血壓下降，可它是通過改變體內的生理、生化活動來使血壓下降的，這就不難理解為什麼藥物對身體會產生副作用了，而且這種被動的治療還受機體主觀因素的影響。最明顯的例子就是情緒激動時，所伴隨的血壓升高，單用降壓藥的效果很差，若加上控制情緒，甚至不用藥，只要情緒控制即可使血壓明顯下降。

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