白領一族易患的一種精神疾病

躁狂症是在生活中一種常見的疾病，由於日常高壓的原因各式各樣的躁狂症出現在我們周圍，對於上班一族經常面對的電腦等工作用具都是他們發泄的對象。

隨著互聯網的高速發展，電腦已成為現代人過分依賴的高科技產品，毋庸置疑，互聯網的高速發展，帶來的影響猶如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網癮、電腦狂躁症等等。在如今，「電腦狂躁症」已經並不罕見。

在大都市裡，白領一族正悄然遭受一種叫「電腦狂躁症」的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而「拳打腳踢」，把滑鼠和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己「發神經」。

狂躁症不會無緣無故地侵襲，患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣洩途徑有很大的關係。日常應該學會如何調節自己的情緒，盡量讓身心鬆弛下來，如果不幸已患上狂躁症更應及時就診醫師，積極配合治療，儘快康復，防止更嚴重的心理疾病造成不良後果。

　　如何預防躁狂症

1、心理社會因素在發病和複發中起著重要的作用，需要注意心理調節。

學習心理衛生知識，掌握心理調試方法，培養樂觀、積極、健康的性格，提高對環境的適應能力，保持良好的心態。

矯正不良行為模式，如衝動盲目、不顧後果;避免不良的社會心理因素，避免長期處於高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態，適當給自己減壓和放鬆。

2、早發現、早治療，防複發。

注意識別焦慮、抑鬱、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現，早發現，早諮詢，有病儘早治療。

躁狂易反覆發作，樹立長期治療的理念，學會監控自己的情緒變化及應對策略，掌握疾病的管理能力;定期門診複查，與醫生溝通，監測病情和藥物副反應，維持病情穩定，防複發。

避免病情反覆發作，造成疾病難以治療護理，功能損害。

如果在生活中您發現自己或某個人出現了躁狂的癥狀，一定要及時採取治療措施，躁狂症一旦發現不僅影響自身的情緒，同時也對周圍人造成很大的危害，及早發現及時治療也會降低臨床治療的難度。

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