每天這樣按摩可緩解乳腺增生，加它一起治療趕走乳腺增生不再折磨你

乳房作為女性的重要器官，是女性美麗的重要保障，所以，相對於其他的器官，女性總是在乳房上投入大量的時間和金錢。眾多女星甚至不惜給乳房投天價的保險。可見如果乳房發生了意外，將會給女性帶來多麼嚴重的影響。那麼到底什麼是乳腺增生？乳腺增生應不應該引起我們的注意？

什麼是乳腺增生？

是婦女如常見的乳腺疾病。本病的命名學很混亂，又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎，實際上本病無炎症性改變，因而不宜應用。本病的特點是乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。

乳腺增生怎麼治療？

1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。

因此，為了防治乳腺增生，女士首先應該做到不生氣或盡量少生氣(男人生氣傷肝，女士生氣多傷脾胃)。其次，盡量減少來自內外的壓力，尤其是內在壓力。長期壓力會導致脾胃出現問題。如壓力不能避免，則應學會以豁達的態度去面對壓力，將壓力消弭於無形。

現在大多數的女性朋友，也會選擇膏貼療法，採用膏貼可內病外治，更為安全有效。膏貼可在局部形成集中用藥的優勢，直達病灶，使藥物大量的有效成份聚結在病患部組織中?，並通過透皮吸收和經絡剌激，疏通經絡，打通血脈。改善周圍組織營養，達到消腫化瘀，軟堅散結和修復病變組織的作用。作為行業中的佼佼者，妃樂舒乳腺貼其配方與製作工藝傳承200餘年，已被收錄為非物質文化遺產，其被用於治療乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤等乳房疾病，作用與效果已被廣大女性朋友所認同。在陶宔上就能找到，很方便

乳腺增生該注意些什麼？

乳腺增生的患者朋友應吃低脂肪並富含維生素的飲食，保持營養搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節製造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進行調節，病情較嚴重者，有必要在醫生的建議下做微創手術治療，或者做461醫院的物理療法。乳腺增生應盡量保證自己的情緒穩定，有一個好心情是十分重要的。

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