家庭月之牧師帶娃秘訣：教你如何讓三個月的孩子睡過夜

在朋友圈看到一位@**牧師帶娃的分享，轉錄過來，跟大家分享一下：

我三個孩子都在三個月之前穩定的睡過夜，穩定的，不是偶爾。《從0歲開始》這本書，網上可以找到免費的。半夜餵奶醒了，可以讀讀作為參考，懶得讀的話，請看我下面的歸納要點：

- 睡過夜越早訓練越好，但現在開始總為時不晚

- 一個家裡，父母的生活起居作息是中心，別讓孩子成了中心你圍著ta團團轉，那不是愛

- 按時規律喂娃，不會讓ta餓著，相反幫助嬰兒調整作息吃喝，能讓ta更健康快樂成長

- 以吃調睡，一天的正確循環是「睡-吃-醒著玩」，而不是「醒-吃-睡」。

- 先形成正確循環，然後延長睡眠時間(自然就會的，因為胃大了而且穩定吃飯讓嬰兒正確判斷自己是不是餓了)，之後就是夜間越睡越長睡整覺

- 規律生活讓父母知道嬰兒為什麼哭。雖然母乳能塞住嬰兒的嘴讓ta暫時不哭，但這不是ta真正需要的。鬧睡的哭就讓ta哭一會兒吧，嬰兒要學習在小床上自己入睡。

- 規律不意味著一成不變，原則是父母是中心，而不是作息時間表是中心，該靈活要靈活，適度的、有把握的調整。

以上是作者的points。我自己的感想：

別以為吃飽就能睡過夜，不餓著就行，那種總擔心孩子餓著半夜睡著挖起來來一瓶奶的父母（父母的媽媽）們，這是害了孩子；白天，覺得嬰兒睡得好捨不得叫醒讓ta把長覺睡在錯誤的時間的，也是害了孩子；白天果斷溫柔的叫醒ta，教ta正確的生活規律才是愛ta。

當媽的別失眠，不然半夜寶寶一點聲響你就受不了然後以為ta要喝奶了。

小時候睡整覺不意味著長大了就睡眠好，性格不好睡眠也不太好。

你以為寶寶睡過夜，你就可以好好睡？沒門啊！漲奶呢。

孩子睡過夜了，當媽的你在幹啥？停止半夜無節制刷手機，早早起來讀經禱告做早餐！

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