8道經典川菜的做法,麻辣鮮香,每一道都能讓你過癮,上桌就光碟
水煮肉片
原料:
豬瘦肉300克、黃豆芽200克、油菜150克
調料:
郫縣豆瓣醬2大勺(剁碎)、花椒粒1.5大勺、干朝天椒段3大勺、黃酒2/3小勺、蔥姜蒜末各1/2大勺、生抽醬油1大勺、鹽1小勺、白糖1小勺、辣椒粉1大勺、雞精適量、滾油5大勺、清水約800克
腌料:
黃酒1小勺、醬油2小勺、水澱粉2大勺、蛋清1/2個、植物油1大勺
做法:
1.豬肉洗凈切成薄片;黃豆芽洗凈瀝干水分;油菜洗凈瀝干水分備用。
2.把豬肉片放入大碗中,加入腌料攪拌均勻,腌15分鐘。
3.炒鍋燒熱倒入5大勺油,油溫5成熱時下入花椒粒煸炒出香味,再放入干紅椒段炒至棕紅脆香。
4.把炸過的花椒粒和辣椒盛出,放在案板上剁碎備用。
5.大火加熱鍋中的麻辣油,油溫6成熱時倒入黃豆芽炒熟。
6.把炒熟的黃豆芽盛出裝入大碗中墊底。
7.炒鍋刷乾淨燒熱到入4大勺油,油溫5成熱時,下蔥薑末煸香,倒入郫縣豆瓣醬炒,出紅油。
8.烹入黃酒、加醬油、加白糖。
9.倒入清水,加鹽燒開,放入油菜燙熟。
10.把油菜撈出來放入裝豆芽的大碗中。
11.鍋中的湯煮滾,一片片下入豬肉片煮熟。
12.把煮熟的肉片連同湯一起到入裝油菜和豆芽的大碗中,把之前剁碎的花椒和辣椒末撒在肉片上。
13.再倒入辣椒粉和蒜末,最後澆上一湯勺滾燙的熱油熗出香味即可。
紅油蒜泥白肉卷
材料:精品五花肉(最瘦最精的那一刀)黃瓜一根
調料:蒜泥,蔥花,小米辣,紅油,花椒油,白糖,鹽,雞精,薑末
紅油蒜泥白肉卷的做法
1.把五花肉去毛洗乾淨,黃瓜一根洗凈切薄片備用
2.生薑切片,八角2個,桂皮一個
3.帶皮肉放入鍋內,加入薑片,八角,桂皮,花椒粒煮40分鐘,(用筷子能插透肉)關火後將肉浸泡20分鐘
4.大蒜6瓣剁成末
5.生薑剁成末
6.將蒜泥、薑末、生抽2勺、紅油1勺、花椒1勺、花椒粉1勺、糖半勺,鹽適量兌成調料汁。
7.撈出肉晾涼瀝干,切成大薄片(夏天肉冷卻後可以放冰箱冷藏半小時候在切,這樣切的肉才會很薄。)
8.用切好的五花肉片包裹住黃瓜片捲起來碼盤,上淋調好的料汁,一盤開胃爽口的拌五花肉就做好了,即好吃又不油膩。
酸辣粉
原料:棒骨2根、雞架1副、蔥姜、紫草少許、八角1個、花椒10粒、紅尖椒2個、白芝麻1小勺、花椒粉、辣椒粉、花生200克、黃豆100克、大蒜3瓣、紅薯粉、榨菜、香菜、油菜、食用油、醋、醬油、鹽等
做法:
1、棒骨和雞架清洗乾淨、部分蔥姜切片,一起放入砂鍋中,砂鍋中加入清水,放火上小火2小時,熬成高湯
2、紅尖椒切成末,花椒、八角、白芝麻和少許鹽一起放入碗中,鍋里放油,將1小片紫草放入鍋中,放火上燒熱後,倒入放有辣椒的碗中,炸成紅油
3、炒鍋中放一大勺油,放入花生,然後開小火,不斷翻炒花生,等到花生顏色變紅,即可撈出放涼
4、黃豆清洗乾淨後,晾乾水分,然後將黃豆平鋪在一盤子里,在黃豆表面刷少許油,撒入適量鹽,然後微波爐高火3分鐘即可
5、紅薯粉放涼水中浸泡20分鐘,然後燒開一鍋水,將泡軟的紅薯粉放入,煮至完全透明柔軟即可撈出,另起鍋燒水將油菜也下過焯熟,榨菜和香菜切碎、蒜搗碎、蔥姜切末備用
6、取一大海碗,放入花椒粉和辣椒粉各1/2小勺,放入1/2小勺的鹽和醬油、2小勺醋,放入薑末和蒜泥,加入1大勺紅油,加入大半碗的高湯,將煮熟的紅薯粉放入,撒黃豆、花生、榨菜、油菜、香菜,最後撒蔥末裝飾
麻婆豆腐
所需食材:嫩豆腐2塊 牛肉100g 青蒜2支 姜2片 蒜2粒
調味料:郫縣豆瓣醬2勺 豆豉1勺半 海椒面3勺 水澱粉1小碗 花椒粉適量 鹽和雞粉各少許
製做步驟:
1、牛肉切成小粒用刀背粗碾幾下,用少許料酒、醬油和生粉抓均腌一會
2、郫縣豆瓣醬和豆鼓分別剁碎,青蒜切斜段,姜和蒜拍裂剁碎備用,調一小碗水定粉備用
3、豆腐放在平盤裡用刀劃成小方塊,鍋只燒開一鍋水
4、放入鹽接著倒入豆腐塊焯1分鐘用漏勺撈出備用
5、鍋內放少許油,倒入牛肉粒翻炒至金黃色後盛出,鍋內再次注入油
6、倒入剁碎的豆瓣醬炒至色澤紅亮出紅油時加入豆鼓碎和海椒面、姜和蒜翻炒出香味
7、往鍋內注入高湯,加入豆腐煮3分鐘左右,加入少許鹽和雞粉調味後舀一勺水澱粉勾芡
8、加入炒好的牛肉碎和青蒜燒燒至蒜微微變色,再勾一勺芡,輕輕用推均勻即可起鍋,盛盤後在上面撒一層花椒粉即可。
回鍋肉
材料:五花肉一塊 輔料:郫縣豆瓣醬一勺 青蒜適量 蒜少許 料酒少許 糖 陳醋少許
做法步驟:
1、冷水將五花肉放入燒開轉中火煮10分鐘左右,用筷子能擦入即可
2、洗凈,然後切成薄片(嗯,一定要薄片,這次炒更容易入味)
3、干辣椒2個切斷,青蒜切寸斷,蒜切片
4、少油將五花肉片放入煸到透明色(小火)
5、依然小火放入青蒜白,干辣椒,蒜片和郫縣豆瓣醬炒出紅油
6、然後大火將他們翻炒均勻,加入調料,最後烹一點陳醋
7、將青蒜葉放入翻炒均勻迅速出鍋即可。
酸菜魚
食材:主料:腕魚1條(約1200克) 酸菜200克 綠豆芽80克 香菜2根 小蔥 2根 小米椒3個 泡椒50克 生薑1塊 大蒜3個 紫蘇50克 輔料:鹽5克 油適量 麻辣香鍋調料30克 花椒油1湯匙 雞粉少許 澱粉2湯匙 醬油1湯匙 香油少許 清水適量 胡椒粉少許
做法及步驟:
1.買魚時請殺魚的師傅將魚肉和魚骨分開處理,師傅專業的很,你只要告訴他做什麼烹調的,他便心領神會很快幫你處理好了。回到家後將魚片和魚骨分開兩盆盛起,洗凈瀝干水
2.備好酸菜、綠豆芽、香菜、辣椒、蒜頭、生薑、小蔥、泡椒、紫蘇和各種配料
3.魚骨調入鹽、雞粉、胡椒粉、醬油拌勻,腌制20分鐘左右
4.魚片也調入鹽、雞粉、花椒油、胡椒粉、澱粉、最後調入香油拌勻,腌制20分鐘左右
5.生薑、大蒜去皮切片,紅辣椒、泡椒切碎、香菜、小蔥分別洗凈切段
6.酸菜泡洗乾淨,擠干水分切碎、綠豆芽摘洗乾淨備用,紫蘇摘洗乾淨,加紫蘇時是臨時想起的,紫蘇有清熱解毒、去腥提香的作用,忘了拍照
7.熱鍋,倒入食用油,將蔥梗和生薑、蒜片爆香
8.倒入酸菜翻炒至水分揮發
9.加上紫蘇葉翻炒均勻
10.倒入1500克清水煮沸
11.倒入泡椒和魚骨、魚頭部分,遮上鍋蓋煮大火煮20分鐘左右
12.湯汁濃郁發白時加入綠豆芽和小米椒煮3分鐘左右
宮保雞丁
食材準備:雞胸肉300克,花生米60克,胡蘿蔔一根,紅柿子椒一個,黃瓜一根,大蔥一段,干辣椒10個,乾花椒一小把,番茄醬6克,米酒汁10克,黑胡椒粉少許,鹽適量,油適量,生抽適量,澱粉適量,蚝油少許,生薑一塊,米醋少許。
宮保雞丁的做法
1、準備好原材料。花生米提前用烤箱烤熟,去皮。(烤箱烤花生為上下火,150度,10分鐘左右,當然這個要根據花生粒的大小和烤箱性能來定。)
2、雞肉切成丁,加入適量生抽、澱粉、薑汁、少許黑胡椒粉,抓勻。(生薑拍碎,擠出薑汁來抓勻)
3、胡蘿蔔、黃瓜切成丁,紅柿子椒切成菱形小塊、大蔥切成小片。
4、干辣椒切成小段
5、兩湯匙水、一湯匙生抽、一湯匙米酒汁、半湯匙蚝油、半湯匙番茄醬,一點點澱粉、一點點米醋,再擠入一點點薑汁,調成芡汁兒。
6、鍋里加入適量油,冷油的時候放入干辣椒和乾花椒,慢慢煸炒香。
7、加入雞丁翻炒至熟。
8、加入花生、大蔥、胡蘿蔔丁翻炒。
9、加入紅柿子椒片、黃瓜丁,翻炒變色,加入少許鹽翻炒均勻。
10、倒入調好的芡汁兒,翻炒均勻即可。
辣子雞丁
配料:雞腿,鹽、料酒、胡椒、老抽、干辣椒、花椒、薑片、蒜片、蔥段、美極鮮味汁、糖、芝麻
製作辣子雞丁一定要選擇雞腿肉,雞胸肉的話免去剔骨的麻煩,但是味道上就差很多。
先把買來的雞腿剔骨,我用的琵琶腿,剔骨的方法和下圖一樣,先把關節剁掉,
用剪刀沿骨頭縱向剪開,然後一點點剝離,注意將牙籤骨去掉,最好也將裡面的幾根筋剔除。
1、去骨的雞腿切拇指大的丁,用鹽、料酒、胡椒和少許老抽抓勻腌制半小時以上
2、3、開始炸雞丁,將油燒熱到二百度以上,下雞丁炸至金黃色撈出
4、5、待油溫再次升高到二百度以上時,復炸一次撈出瀝油
6、鍋內留少許底油,稍微加熱後,將剪成段的干辣椒、花椒、薑片、蒜片連同炸制過的雞丁一起煽炒,保持中火不停翻炒,慢慢將花椒和辣椒的香氣滲透進雞肉里
7、炒到辣椒和花椒的香氣已經很濃郁時,依次加入美極鮮味汁(提鮮,沒有的話加點生抽也好)、糖、芝麻和切成小段的蔥翻炒入味即可出鍋
※小夥子街邊賣罕見小吃,30元一罐,2小時賣100罐,你絕對沒吃過!
※2個香蕉,2個雞蛋,不用一滴水,就能做出美味早餐餅,好吃又營養
TAG:健康飲食很重要 |