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從懷孕後就不太能吃飯,但是特別能吃水果,會不會血糖高?

不太能吃飯的情況下,如果孕婦本身血糖不高,或者孕婦無糖尿病史,正常吃水果一般是不會引起血糖高的。

如果孕婦擔心多吃水果會引起血糖高,孕婦可以在吃水果的時候要適當控制一下含糖量較高水果的量,如芒果、香蕉、荔枝、葡萄等,可以多選擇吃一些蘋果、草莓、梨等。

懷孕後約有50%的孕婦會出現不同程度的噁心嘔吐、不太能吃飯、喜食酸物、厭油膩,甚至偏食等情況,稱為早孕反應,尤其是在晨起空腹時更為嚴重,約發生在妊娠早期(停經6周左右)。這主要是受到孕激素的影響導致胃腸平滑肌張力下降、賁門擴約肌鬆弛、胃排空時間延長等,也是一種正常現象。

不過,畢竟身體的營養物質還是要從一日三餐的食物中獲得,所以除了吃水果外,孕媽媽還是要試著吃一些飯,以保證胎兒生長發育的充足營養。

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