糖尿病可以被治癒！揭糖尿病6大治療騙局和7大飲食誤區！

最新 05-06

我國成人糖尿病患病率已達 10.9%，約有 1.14 億糖尿病患者，未患病但已經是高危狀態的人數為36%。兩者相加，糖尿病已經損害或是威脅到了47%的中國成年人口。

糖尿病是一種沒有辦法根治的慢性疾病，但有些患者無法接受這一事實，總是被可以治癒糖尿病的「偏方」所吸引，結果是病沒治好，錢也打了水漂...

糖尿病治療6大騙局

你了解嗎？

騙局一：中藥治病最天然

防騙須知：

●任何批准上市的降糖葯，都是療效確切並經過了嚴格的臨床檢驗的，這些藥物的副作用和不良反應是可控可防有保障的。

●醫學界目前關於中藥降血糖的研究尚缺乏比較客觀可靠的臨床資料。在各種指南，包括中國人自己的指南當中，都未列入推薦。

●有條件接受現代醫學治療的情況下，還是應該首選效果確切、風險可控的西藥規範治療。

騙局二：口服植物胰島素

在治療糖尿病的時候經常能聽到「植物胰島素」的名聲，聲稱是從天然苦瓜中提煉、沒有任何毒副作用、並且對各型糖尿病都適用。但其實只是在實驗中給老鼠注射苦瓜提取物，有一定的降血糖效果，但並不表示也適用於人類。

防騙須知：

●「植物胰島素」本身就是個不存在的名詞，從苦瓜里提取胰島素完全無科學依據，而且吃和注射也是完全不同的兩回事。

●不要迷信苦瓜可以降血糖，苦瓜和其他的蔬菜一樣，雖然是有利於糖尿病患者的健康食物，但並沒有特殊的治療效果。

騙局三：高新科技有效降血糖

一些廠家宣傳「高新科技」的電子理療產品、磁療產品，包括特製的腕錶、杯子、沙發、床，能治療高血壓、冠心病、糖尿病、胃腸病，總之什麼病都有效果，但其實都是忽悠騙人的！

防騙須知：

●現在技術雖然發達，但若糖尿病能夠被某種高科技產品預防及治癒，一定是轟動全球的大新聞，不會通過小道消息宣傳。

●目前並沒有任何高科技產品能有效控制血糖，儘早接受正規治療，使血糖達標、平穩，才是最佳選擇。

●請患者牢記，醫生一定會比患者更加了解疾病的治療進展，若有新的進展了發現一定會先知道並使用。

騙局四：靠保健品調理降血糖

有些保健品推銷者會利用保健品不僅能調理身體還能能治病作為宣傳，來進行銷售。也許還有的人覺得吃了某些保健品的確有效，但其實是非法添加了降糖西藥。最常見的是添加了「格列苯脲」這種強效降糖葯，很容易引起嚴重低血糖，對老年糖尿病人尤其危險。

防騙須知：

●任何批准上市的降糖葯，都是療效確切並經過了嚴格的臨床檢驗的，這些藥物的副作用和不良反應是可控可防有保障的。

●醫學界目前關於中藥降血糖的研究尚缺乏比較客觀可靠的臨床資料。在各種指南，包括中國人自己的指南當中，都未列入推薦。

●有條件接受現代醫學治療的情況下，還是應該首選效果確切、風險可控的西藥規範治療。

騙局五：降糖葯有依賴性

這是許多中老年人患者都會擔心的一點，因此更容易受騙。很多謠言，會妖魔化降糖葯的依賴性，一旦用上就永遠停不下來，所以別用藥，應該使用其他途徑治療，還有些謠言說便宜的葯會控制不住血糖。

防騙須知：

●雖然有些輕度的糖尿病患者能通過控制飲食、生活方式來降血糖，但那也必須是在藥物的輔助下達到血糖穩定後，才能停止用藥。

●許多糖尿病人都需要一直用藥控制，這是疾病本身的特點決定的，不用藥物控制反而會加重病情，病情的加重並非是藥物的依賴性造成的。

●事實上降糖葯的好壞，不能以價格來區分，適合自己的就是好的。

騙局六：幾個療程就能治癒

很多虛假廣告詞里都常見包治癒的用語，還有的「神葯」宣傳能3個療程包治癒，快速降糖。還有的藥物並無治療功效，反而會因為錯誤服用藥品對身體造成傷害。

防騙須知：

●依照現階段的醫療水平，糖尿病是無法完全被治癒的，現在對糖尿病的治療是集中在降低血糖，減少併發症上。

●打持久戰，是糖尿病患者必須作好的思想準備。凡是不問病情就直接承諾幾個療程治癒糖尿病的，一定是騙子。

●患病看病吃藥，一定要到正規醫院就診檢查，聽取真正醫生的建議，遵從醫囑用藥，不要聽信小道消息。

糖尿病人的7大飲食誤區

你中了幾招？

得了糖尿病吃飯就成了一個世紀難題，哪些可以吃？哪些不能吃？而臨床醫生平時工作中被患者提問最多的也是「醫生我到底該吃什麼、怎麼吃？」

無糖食品到底能不能多吃？

市面上很多糖尿病食品專賣店，這些食品能讓患者們過嘴癮，可謂是「幸福的替代品」，儘管產品價格老高，但仍因為其誇大的廣告而吸睛。那麼真相究竟是啥呢？

現在，沒有專門的「糖尿病飲食」，只有「基於治療目標和效果的營養處方」，根據我國規定，「無糖或不含糖」是指固體或液體食品中每100 g或100 ml的含糖量不高於0.5 g，一般指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等甜味食品，但無糖食品應含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇）等替代品。

雖然無糖食品不含有明顯影響血糖的葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等小分子精製糖，但是，無糖食品多是由麵粉、穀物雜糧以及牛奶、雞蛋和大量的油脂製作而成。我們平時吃的主食，包括米、面等所有澱粉，在人體代謝後最終都變成了葡萄糖。

無糖食品只是添加了升糖指數低的膳食纖維，但仍然含有較多的澱粉和脂肪等高熱卡成分，因此食用無糖食品，需要將其熱量計算在每天應該攝入的總熱量中，應注意「總量控制」，減少其他主食量，使得每天熱量保持平衡。且無糖食品無治療功效，不能代替糖尿病患者服用降糖葯。

究竟什麼能多吃，什麼不能多吃？

糖尿病人常常沉迷於各種養生偏方，說吃木耳好，於是連續2個月天天一大盤；人家說吃苦瓜降血糖，於是變著花樣吃，清炒苦瓜、涼拌苦瓜、苦瓜汁、苦瓜煲湯；諸如此類。

殊不知「甲之蜜糖、乙之砒霜」，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜，否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

沒有一種食物是營養成分是面面俱到的，因此不可盲目的聽信一些沒有經過考證的「養生之道」。且沒有食物是可以降血糖的，只是某些食物的升糖指數會低一些，也就是說這種食物在胃腸道吸收比較慢，餐後血糖峰值較低。

糖尿病人不能吃肉？

很多患者誤認為糖尿病飲食就是「吃齋」，把肉列為禁忌，其實這樣做是非常不妥的。肉類食物營養豐富，包含蛋白質、微量元素、各種維生素等，是我們飲食中不可缺少的部分。各種肉類應該交替食用，保證營養均衡。

每天吃100-150克肉食為宜。以肉絲炒蔬菜為主，少吃燉肉。推薦大家肉類攝入量的順序：魚類的所含的脂肪和熱量低於豬肉、牛肉、羊肉等，但蛋白質含量並不明顯低於後者，禽類，如雞、鴨則介於兩者之間。

糖尿病飲食肉食的食用數量應該注意：糖尿病患者如果每天吃150克肉食，建議畜肉、禽肉和魚肉各50克。

牛肉、雞肉、魚類都是不錯的選擇。肥肉、動物內臟、肉皮（雞皮、鴨皮、鵝皮、豬肉皮等）因膽固醇含量高，固不建議患者食用。

糖尿病人能吃水果、堅果嗎？

一些患者為了達到血糖控制的目的，一點水果都不敢碰。其實水果富含鉀、鎂、維生素以及多種抗氧化物質，適當的進食水果對人體有利的。這裡提醒的是適量。

每日進食的水果量相當於一個拳頭大小，比如1個蘋果可以分開在上午、下午各吃一半。蘋果、梨、橙子、櫻桃、柚子、奇異果、火龍果、番石榴、草莓等升糖指數低的水果都是不錯的選擇。

堅果含有健康的不飽和脂肪酸，鉀、鈣、鎂含量豐富，維生素E可抗氧化，美味又營養。核桃、腰果、榛子和山核桃都可以適量吃一點。

每日進食堅果量約10g左右，相當於一個小手心。堅果應當選擇原味的，以煮熟或生炒為宜，避免油炸的、鹽焗、裹澱粉外殼的。

糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。

注意兩者不可同時吃，以免總量超標，可以選擇交替吃。同時要從全天主食中減去約25g，避免全天總熱量超標。

豆漿和牛奶，究竟選哪個？

豆漿屬於植物性食物，含有豐富的膳食纖維及大豆異黃酮；牛奶屬於動物性食物，鈣的含量遠超豆漿，且含有維生素D促進鈣的吸收。因此沒有誰優於誰，兩者都可吃，交替吃。

小編提醒：豆漿最好自己做；購買牛奶時，千萬不要購買乳飲料，含乳飲料的主要成分包括牛奶、水、甜味劑、果味劑等，其實裡面奶製品的成分很少。

糖尿病人能喝粥嗎？

純大米粥的澱粉含量確實比較高，摻雜糧在裡邊可以降低升糖指數，同時增加粥的營養成分，提高膳食纖維含量。可以將各種穀類和豆類，把它們按照 3 : 1 或者 2 : 1 的比例混合，比如燕麥米、黑米、大麥米、薏米、玉米各種穀類及紅豆、綠豆、芸豆等各種雜豆。熬粥時候這些雜糧不好熟。為了讓雜糧儘快熬熟，可以提前8~10個小時泡在水裡，熬粥的時間就會大大縮短。粥不要熬得太爛，並且小口慢品，就可以減小血糖的波動。

小編提醒，上述這些粗糧、雜豆磨成粉肯定是不推薦的哦。