肝功能異常患者，只要謹記這幾點，身體會很快恢復！

現如今有很多人患有肝功能異常的狀況，肝功能異常對於我們自身健康危害性是較大的，肝功能異常者首先一定要保持良好的心態，不要發脾氣，如果動怒過多會肝氣鬱結，肝火上升，加重身體病情。下面我來給大家講講幾種方法可以有效防止肝功能異常，從而慢慢恢復健康。

俗話說得好，病從口入，一部分的病都是因為飲食導致的，我來給大家說一下，肝異常患者要禁忌哪些東西吧

肝功能異常的禁忌飲食

1、平時吃飯要特意選擇一些低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力。

2、蛋白質是必不可少的，要適量攝入蛋白質，但不要過多。

3、辛辣刺激的東西不能吃，如辣椒，酒等不能飲食

肝功能異常的適宜飲食

如提高免疫力，增強解毒能力的蔬菜：菜花、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、蘑菇、菠菜、西葫蘆、木耳等

水果有益處

蘋果可醒酒平肝、生津解毒，防鉛中毒，防癌。

但是水果也有缺陷，水果食用時應注意衛生和身體狀況，生冷食品不能多吃，以免加重消化道癥狀。

03蜂蜜的攝入

蜂蜜中不僅含有肝細胞易於吸收的葡萄糖，而且還能促進蛋白質合成、促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，具有養肝和護肝的功能。

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