身體濕氣大先想起來的就是紅豆薏米，殊不知這種食材也能除濕！

想必有些朋友經常會感覺渾身乏力，瞌睡，或者睡覺的時候流口水，有或者上大號的時候，大便黏連，等著些都是胃濕的表現，有些人會喝紅豆薏米湯，可是這太單一了，見效又慢，在這裡教大家做一種湯，這種食材也能除濕，讓濕氣快速排出體外。

材料：玉米，胡蘿蔔，豬肚，豬骨，瘦肉，薑片，白鬍椒粒，鹽。

做法：.豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿蔔去皮切。白鬍椒壓碎。豬骨和瘦肉淖去血水。除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中。大火煮開，去掉浮沫。轉小火2小時至豬肚熟透。豬肚取出，切粗條。加入玉米和胡蘿蔔繼續煲半小時。喝前加鹽調味。

豬肚也是經常見得食材,可是很少有人知道它的作用，感覺有濕氣，第一個想起來的就是紅豆薏米湯，殊不知，豬肚也有此功效。豬肚為豬科動物豬的胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積除濕的功效，同時能用豬肚烹調出各種美食。

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