健身雜談| 每天進行鍛煉，堅持一個月卻胖了10斤，真相是
五月不減肥，一年徒傷悲，炎炎夏日馬上就到了，已經沒有大衣能幫你遮肉檔游泳圈了，還在無動於衷吃著零食躺在床上看劇嗎？你的男神看到這樣的你，可不會為你停留多看你一眼的。
有過公交地鐵上被誤認為是孕婦而給你讓座嗎？不好意思，硬著頭皮裝孕婦的有沒有？真的是要多尷尬就有多尷尬啊。是時候下定決心去減肥了吧，於是找到健身房，趕緊辦了卡，也成為了健身大軍的一員。
告訴自己一定要堅持，這次不能再偷懶，我要每天鍛煉，揮汗如雨，期待著自己像美少女戰士一樣的華麗變身，迅速成為人生贏家。
幻想著自己健身的時候是這樣的
是這樣的
但實際開始健身後的自己，確實這樣的
不不不，不要看錯，不是這個肌肉男，而是旁邊的這位
看著別人擼鐵不停，練不停，而你就只能目瞪口呆的看著，我為你喝彩，為你加油！
一個月下來了，別人身材越來越好，而你手卻都拍腫了
別人各種有氧，器械都能玩轉，看著都帶勁，而你只能在跑步機上晃晃悠悠，器械上坐著玩手機
別人的健身能成為一道亮麗的風景線，而你健身成了笑話
別人健身一分鐘都不想浪費，你健身卻健出了佛系健身法，拍照半小時，聊天20分鐘，洗洗澡換換衣服，訓練10分鐘，結束回家。
夏天健身是為了來洗澡的？
健身裝備比誰都備的齊全，左一套右一身，配個帽子比較酷，鞋子還沒搭配好，明天再買雙鞋
每天打卡凸顯自覺性，每天都鍛煉，我可是努力向上減肥的好寶寶
各種身材火辣的美女，肌肉荷爾蒙爆表的帥哥圖片作為手機屏保每天激勵自己。
別人的健身餐這麼吃
你健身後生怕虧待了自己，內心OS：練的那麼累了，可得犒勞下自己，吃個漢堡，來個烤肉，吃頓火鍋，天熱了冰激凌來一個？減肥要少吃，早飯，午飯，晚飯要合理。可是，我去~睡前太餓了，來個夜宵吧：炸醬麵，薯片，烤冷麵，炒飯，麻辣燙酸辣粉，擼串走一個。
一個月，兩個月過去了，其他人的身材已經越來越好，而朋友圈每天見證你健身的朋友們，看到你卻問，你怎麼又胖了？你不是每天都鍛煉嗎？
也許你堅信你會瘦的，但健身是一件只要肯投入就一定會有回報的事情，你總需要堅持點什麼，改變些什麼，才能有成效的，不想看著自己越來越胖，就正式的練起來，體驗擼鐵的感覺，開啟你真正的健身之旅，就從此刻開始。
