吃這些食物容易得口臭，別不相信，這些都是你平時吃的！

酒

一旦飲酒過多，常會有口乾舌燥的現象，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。一旦過量飲酒，必然會加重口臭！

大蒜

大蒜具有調味的作用，但是大蒜同時含有烯丙基甲基硫化物，這是一種給予大蒜強烈氣味的化學物，在身體消化大蒜的時候，就會瀰漫血管，從汗腺與黏膜溢出，造成口臭和強烈的體味。

肉食

吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。

乳製品

吃完乳製品後，為了消化分解掉蛋白質，體內就會產生氨氣，從嘴巴里散發出來了，引起口臭。

乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。

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