身體這處疼痛，當心是肺癌的徵兆！

國家癌症中心，發布了2017年中國城市的癌症數據報告。

報告顯示，全國每天約有1萬人被確診為癌症。而肺癌的發病率和死亡率都佔據第一位！

其實，任何癌症在發病之前，都是有徵兆的。

如果，身體這處疼痛，當心是肺癌的徵兆，切莫忽視！

肩部疼痛：小心肺癌

也許很多人會覺得可笑，肩膀疼痛，跟肺癌能有什麼關係？

但是，事實告訴我們，的確如此！

這是因為，肺尖部的上方正好是胸腔出口，周邊區域有許多神經。

當肺尖部位出現腫瘤並不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。

所以說，這處疼痛，可能是肺癌的前兆，切莫忽視！

另外，還有這四個癥狀一出現，會進一步判斷是肺癌

一、連續咳嗽，伴有胸疼

二、突發性聲音嘶啞，且伴有咳嗽

三、長期低熱

四、痰中帶血

有三類人群，需要特殊注意！

1、長期抽煙和長期吸二手煙者

2、化工工人

3、長期在廚房吸油煙者

保護肺臟健康，要做到以下幾點：

1、多運動

運動能促進身體內新陳代謝，促進體內毒素排出，提高肺活量，改善戒煙過程中出現的「戒斷反應」。

年輕人每天至少運動半個小時，如慢跑、游泳等；老年人每周至少150分鐘左右，中等強度的有氧運動，如散步、太極拳等。

2、定期體檢

建議，40歲以上人群，每年做一次胸部CT。

這是因為CT能發現1厘米以下的小腫塊，對肺癌的早期診斷有重要意義。早期發現，便能早些治療。避免並且進一步惡化。

3、常大笑

大笑是最廉價的養肺方法，每天多笑能消除疲勞、解除抑鬱，還可使胸廓擴張、肺活量增大，有助於宣發肺氣，利於人體氣機升降。

而悲傷低落的情緒會損傷肺，所有要經常大笑才好哦！

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