父母親肯定都會遇見一個問題吧，那就是小朋友總是很喜歡吃油炸食品，比如薯條。但是，薯條屬於油炸食品，非常不利於小朋友的身體健康。另外，外面油炸的油，真的不知道到底油炸了多久，炸了多少東西。這樣有害物質就更多了，所以還是讓小朋友上次外面的油炸食品吧，而且特別容易長胖。不過你們可以嘗試自己在家做一下。

我家就特別愛做土豆，我創新了一下。土豆不僅可以用來炒土豆絲，土豆片，還是可以自制薯條的，雖然這個是土豆片，可是味道絕對不比薯條差哦。

黃金土豆片

準備食材：油鹽、蔥、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、芝麻、澱粉

把土豆去皮洗凈，胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、鹽混合在一起。

土豆塊切片，放在清水當中浸泡去澱粉，這樣就不會變色。

鍋中燒開水，煮熟土豆片到斷生以後然後就撈出瀝干控水。

把土豆片裹上澱粉。

起鍋燒熱油，將土豆片放入炸至兩邊金黃即可撈出。

倒出油，加入蔥花，胡椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉混合的作料粉，翻炒均勻。

下入土豆片翻炒均勻。讓每塊土豆片都可以粘上辣椒粉。

溫馨提示：小朋友不喜歡吃辣，不能吃辣，就在油炸後，盛出擠上番茄醬，小朋友就可以食用了。將土豆塊切成長條，油炸也可，然後同學擠上番茄醬。特別適合小朋友吃！

小朋友總愛吃薯條怎麼辦？

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