你為什麼還在窮忙？
把壹休
【置頂】
就不用每天忙著和壹休捉迷藏啦?
小A是一名互聯網公司的營銷中層管理人員，他每天的時間大部分都被大大小小的營銷培訓會議所佔滿，其餘時間被大客戶電話等碎片化事宜所填滿。
眼看DEADLINE即將到期，雖然每天都在陪同營銷人員加班到天明，同時業務培訓也是貼心到位，可是整體部門的進展還是杯水車薪，他無法明白為什麼如此努力，還是效果甚微。
01
認識浮潛工作
在我們現實的工作中，我們通常會發現身邊很多人他們每天都很忙碌，不管你處在中層管理職位抑或是小白，他們經常會說出這樣一句話：「我每天都快忙瘋了」，沒完沒了的會議，回不完的郵件，錯綜複雜的內部溝通，這種無頭緒的忙真的是我們想要的嗎？
很多人總是覺得自己很忙，並且很享受自己這種忙碌的感覺，甚至還稱之為「充實」，但其實真正創造的價值、取得的成績卻是很有限的。
在工作中，對於生產能力和價值沒有明確的指標，很多人都會採用工業時代關於生產能力的指標，以可視的方式完成很多事情。也就是說如果你隨時都在收發電子郵件，如果你不斷安排、參加會議等等這些行為都可以使得你看上去很忙。
麥肯錫的一項調研中發現，知識工作者（例如程序員、系統分析師、技術作者、學術教授、研究員等等）平均每周有超過60%的工作是進行電子郵件的溝通和網路的搜索。信息時代，智能手機和電腦的廣泛使用，當你想專心工作的時候卻總是被一條條訊息將你的注意力分解得支離破碎。
卡爾·紐波特教授把這種在注意力不能集中，不進行深度思考的狀態下進行可複製的事務性工作稱之為「浮潛工作」 。
02
浮潛工作的危害
如果你的工作方式一直被支離破碎的信息化碎片所取代，而沒有專註於自己的核心工作，長期如此，你的工作很容易走入瓶頸時代，甚至出現以下幾種情況：
1）
挫敗感產生
---如果等到月度或者季度考評的時候，你或者你的團隊一直原地踏步或者收效甚微，你曾經的自信滿滿將不復存在，開始產生挫敗感。
2）
質疑自己
----當你的挫敗感產生後，你往往會忍不住質疑自己，你真的適合你所從事的行業嗎？一段時間後，你甚至開始低估自己，以致非常容易產生自卑的心理。
3）
職業遭遇瓶頸
--當你開始質疑自己，你會發現你走向了一個死胡同，你進退兩難，感覺職業看不到希望，導致你會格外焦慮。
03
拒絕浮潛工作，走向深度工作
當你的工作日益達不到你的效果，你就要學會對浮潛工作勇敢說不，慢慢
進入深度工作。
何謂深度工作，它就是你開始進入專註於你所在工作內容的某一個領域，
進入一個全新的專註時代。
當你進入深度工作，你開始只專註你的核心工作項目，將其他一切干擾去除，只用
剩餘的時間集中安排你的碎片工作。
隨後，你會發現你的工作熱情提高了，你的產出也會發生奇蹟的效果，這就是專註的魅力。
不產出你就永遠不會成長，不管你技藝多麼純熟，天資多麼聰穎。所以產出的質量 = 花費的時間 *專註度，所以深度工作的重要性也就不言而喻。
04
深度工作後，你會擁有匠人精神
我們知道為什麼日本人的匠人精神被後人所讚賞，也許是一塊木雕，也許是一個陶壺，因為他們的專註，他們的作品也被後人驚嘆。
如果一個人一輩子只做一件事情，那麼它最終就會變為它所在領域的大師，也就成為行業的佼佼者。
壹休小吐槽
據說在
19
世紀，就有這麼一個說法：
你只要在某一個領域花費足夠的時間，就能在你花費時間的領域裡面做得很棒。
這個說法看似不錯，但是卻忽略了一個很重要的部分：
「你的時間，是怎麼花費的。」
舉個簡單的例子，同一件事情，如果一個人只是不斷重複某一些機械的操作，那他可能只是對這一個機械的動作熟練罷了。
而另一個人，如果能在重複的操作中，通過自己的思考去歸納總結，那麼他就會做得一次比一次好，從到達一個更為專業的層次。
學會把時間花在刀刃上，才會收穫更高的價值。
愛你們的壹休。
- End -
本公眾號為原「職場實用心理學」，現已更名為「愛折騰的壹休」，感謝你的關注。
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作者 |
趙默：若悅諮詢創始人，心管家公眾號（xinguanjiash）發起人，前500強公司十年HRD，國家一級人力資源管理師，國家二級心理諮詢師，職場瓶頸&個體性格修復專家，職場心理作家，為知乎專欄簽約作者，累計案例5000起，幫助眾多中高端人士走出困頓，助力精緻人生。
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