趣味心理 你幸福嗎？

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什麼是幸福感

小編覺得我們的幸福感

來源於三個階段

剛入學幸福感來自新鮮與自由

來自無拘無束

慢慢的你會適應這種自由

你的幸福感就來自於各種組織中

等到大三的時候

你的幸福感就來自你即將畢業的興奮

以及對社會的期待

1988年

哥倫比亞大學教授

霍華德·金森

曾做過一個調查：你幸福么

人的幸福感取決於什麼

在收集的5000多張問卷里

僅有121人覺得非常幸福

121人里50人是成功人士

71人是淡泊寧靜的平凡人

於是，他得出了這樣的總結

這個世界上有兩種人最幸福

一種是淡泊寧靜的平凡人

一種是功成名就的傑出者

那麼小編感到疑惑

到底是什麼

決定了

我們的

幸福感呢？

我們總在不斷地對生活事件

生活環境和自己進行著評價

對事物進行好壞評價是人類的共性

也正是這些評價導致了

我們愉快或不愉快的情緒反應

幸福是個體根據自己的標準

對生活質量評價滿意時的愉快感覺

因此，一個人幸福與否

完全取決於自己主觀上

如何評價自己的生活

取決於自己的主觀感覺

如何提升幸福感

人有七情六慾，悲喜愛恨愁痛

人間百味須嘗遍，人生才會精彩

運動可以讓我們更幸福更有自信

當我們對某些給予、某些建議

某些無理要求說「不」時

其實就是對自己說「是」

不開心的時候請假裝樂觀

裝著裝著可能就像了

活好當下，不退縮

幸福就會一直跟隨著你

幸福語錄

最舒服的狀態

就是做真實的自己

該吃吃、該睡睡

不用取悅誰

也不用奉承誰

喜歡就在一起

不喜歡就換個人喜歡

畢竟，愛自己

才是人生幸福的開始

人總是在接近幸福時倍感幸福

在幸福進行時卻患得患失

小時候，幸福是一件實物

長大後，幸福是一種狀態

然後，突然有一天

我發現，幸福既不是實物

也不是狀態，是一種領悟

好了

今天推文就結束了

小編在這裡

願你們幸福每一天

活出不一樣的

自己

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