這菜兩塊錢一斤，女人要多吃，不僅補血養顏，還能排毒瘦身

菠菜有著「營養模範生」美譽，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、 鐵、鈣等多種營養素，不僅能補充人體所需要的營養成分，且大部分營養的含量要比其它蔬菜多好幾倍，常吃有益於身體健康。

菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。 菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜之一。

養血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。

波菜子：種子通便，治痔瘡。帕菜克烏魯克，吐合米依斯帕拉合：種子主治心痛和內臟器官痛，可降熱，治結核性發燒，平熱性炎腫並軟化腫塊《維醫藥》。

帶根全草：甘，涼。滋陰平肝，止咳，潤腸。用於頭痛，目眩，風火赤眼，消渴，便秘。果實：微辛、甜，微溫。祛風明目，開通關竅，利胃腸。女人要多吃，不僅補血養顏，還能排毒瘦身

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