醫生：生活中這些習慣，可能成為血壓最大的「推動者」一半人不會留心

其實我們生活著一些很多我們經常乾的事情會造成我們身體的血壓急劇升高，這些往往被我們看著很好的生活習慣，往往高血壓患者是不能嘗試的，那麼我們要注意哪些呢？其實很多時候我們把這些習慣看的太不入眼了，真的是不能進入我們的視線和思維，那麼我們就來簡單的說幾個吧。

除了飲食以外，就是不能聽一些勁爆，節奏感比較強的音樂了，這些音樂能使我們的神經系統造成強烈的刺激，血液加快、心臟以及各各器官產生刺激，這時候我們的血壓也就隨之受到影響，慢慢的上升也可能急劇上升。

還有就是盡量少做飛機，對平常人來說坐飛機沒什麼大不了的，但是高血壓人來說，坐飛機喜歡導致疲勞、身體刺激性大、受到氣壓、氧氣的影響，平常人真的不會感覺到什麼，但是高血壓不一樣了，這也是可能導致血壓升高的發生。高血壓的人不能劇烈的運動，適合慢慢的的散步或者一些太極一些健身運動，劇烈運動導致血壓上升也是非常常見的。

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