前列腺炎別慌，吃這3個東西好的快，越早知道越好

前列腺炎逐漸的纏上了上班族男性，上班族一般每天坐在辦公室裡面，且加上很少飲用足夠的水，體內缺水，導致排尿不好，甚至還有些男性喜歡憋尿，這樣久而久之就導致前列腺出了問題，並且癥狀還不是很明顯。得了前列腺炎別慌，吃這3種食物好的快，很多人都不知道。

蘋果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

番茄

也是一種男人不該錯過的好蔬果。醫生了解說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，防範前列腺疾病的作用。

南瓜子

男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

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