胃不好不能吃什麼？這4種食物再好吃也堅決不吃，收藏！

現代人的腸胃往往都很脆弱，大部分人都患有胃病，胃不好的對飲食更要注意，一些常見禁忌不要碰，傷胃的食物不要吃，下面我們來看看胃不好不能吃什麼吧，大家不妨來看看。

胃不好不要吃什麼？

1、泥猴桃

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

2、西蘭花

西蘭花含有大量可溶性的膳食纖維，這種纖維在大腸里才能被分解，同時產生大量氣體。對於胃腸不好的人，在吃西蘭花前要先用熱水焯一下，這樣便可以使產生氣體的硫磺混合物失去作用，減輕胃腸負擔。

3、菊花茶

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

4、番茄

番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。

日常如何養胃

黑糯米

古農醫書上有這樣的記載：黑糯米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效。也可以直接選擇康而福黑糯茶，製作材料：黑糯米和適量的紅茶，水煎代茶飲。

黑糯茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，黑糯茶宜脾胃虛弱者飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！