遇到感冒不要老是打針吃藥，試試這幾道美食，會給你帶來驚喜

懷孕五個月時，有一天突然著涼感冒了，鼻塞難受還流鼻涕，我知道孕婦不能隨便吃藥，於是就打算抗一抗熬過去，誰知過了兩天，感冒癥狀還不見好，媽媽不放心，來家裡看我，順便給我帶了雞湯，由於感冒沒有食慾，兩天都沒怎麼好好吃飯，看到熱氣騰騰的雞湯，突然有了食慾，喝下滿滿兩大碗雞湯之後，額頭都開始冒汗了，到晚上睡覺時，感覺鼻塞竟然不那麼嚴重了。一定是雞湯起了作用，查了度娘之後，度娘告訴我，雞湯是緩解感冒癥狀和預防感冒的好方法。

我們通常都習慣了感冒就吃感冒藥來治療和緩解感冒癥狀，殊不知，我們平常的食物就能夠起到很好的預防和治療感冒的作用。比如雞湯，尤其是老母雞湯，有非常好的補虛功能，尤其是秋冬季節常喝雞湯能夠提高人體的免疫力，減少患感冒的幾率；即使已經感冒的人，多喝雞湯，也能夠緩解感冒癥狀。

如果是風熱感冒，則可以將一顆梨連皮切碎加冰糖隔火燉煮之後吃下，雪梨潤肺止咳，能夠有效地緩解風熱感冒時的咳嗽癥狀。

我們家庭廚房中常見的一味調料對治療感冒有奇效，那就是生薑，生薑能夠祛風散寒解表，蘿蔔富含維生素C，用薑絲燉蘿蔔湯，能夠有效地改善風寒感冒的癥狀，提高人體免疫力。

感冒時病人胃口不佳，熬一碗蔥蒜粥給他喝，將蔥白、蒜瓣切碎與米同煮，熬成蔥蒜粥讓病人喝下，不但能夠增加感冒病人食慾，還能緩解感冒。

對於孕婦和小孩子來說，感冒之後切不可盲目打針用藥，如果不是特別嚴重，食療法就是安全又健康的治療方法，當然了，日常多鍛煉身體，注意養生，增強自身的免疫力和抵抗力，才是減少患上感冒的最佳方法。

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