經常口腔潰瘍該怎麼治療

現在大多數年輕人因工作壓力大，作息時間無規律，經常晚睡早起，休息不好。結果導致免疫力下降。再加上平時大吃二喝，胡吃海塞，引起上火以及缺乏維生素，最終口腔潰瘍。

口腔潰瘍是治不了本的，主要需要於「養」，所以平時一定要注意預防。 接下來，就和朋友們聊聊針對口腔潰瘍，平時應要如何預防？

蘋果：蘋果既實惠又營養豐富。蘋果中含大量地維生素以及膳食纖維，如維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2 還有鉀，可有效緩解口腔潰瘍，經常有人這樣講：「an apple a day keep the docter away"

口腔潰瘍一部分原因是因：人體里缺乏維生素B族和維生素C所引起的，所以建議平時要多吃吃：西紅柿、獼猴桃、桔子、琵琶、檸檬、西瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘿蔔纓、柿子椒、甘藍、芹菜、菠菜等。

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