早上起床後沒有這4個現象，可能表示你的肝臟還算健康，你知道嗎

肝臟在人體中起著至關重要的作用，它是人體的排毒場。如果肝臟出現問題，毒素就會堆積體內，久而久之對我們身體還有肝臟都會出現，各種各樣的問題，可能一開始出現問題，身體並沒有察覺到，但是沒有察覺，並不代表你的健康很健康，所以平時多注重養肝護肝也是很重要的，下面我們就來看一下，怎樣判斷你的肝臟是否健康呢？

早上起床後沒有這4個現象，可能表示你的肝臟還算健康，你知道嗎

1.早上起床時，右上腹疼

我們都知道，肝臟是於人體的右上腹。有人說，只有右上腹疼才會知道肝臟在哪裡。在剛剛出現問題之後，很有可能就會出現腫脹的現象，這個時候你的身體就會有察覺。所以早上起床感覺到身體的不適，右上腹疼痛，就要注意養肝護肝了，如果更加嚴重，要及時到醫院就醫。

2.早上刷牙牙齦出血

如果剛才出現了問題，就會導致凝血功能下降，所以在早上刷牙出現牙齦出血，流鼻血的現象，如果排除其他的原因，可能就是肝臟功能下降。還有的人在吃東西的時候帶有血跡，如何出現這種現象，那就要及時注意了。

3. 尿液顏色呈茶色

我們正常人的尿液應該是淡黃色的，可能有時身體上火，感冒等其他原因，能為尿液的顏色也會稍微變暗。但是當你發現你的藥液呈暗黃色甚至茶色的時候，顏色比較深，除了長時間沒有排尿的原因，那就要及時注意了，他也有可能就是肝臟病變影響膽紅素的代謝，所以導致的這種情況。

4.腳踝腫

有些人可能無緣無故就會出現腳踝水腫的情況，但卻不知道是什麼原因，那麼在這裡就要建議考慮一下是否是肝臟出現了損傷，如果剛才出現了水腫，這種情況很有可能發生在人的腳踝上，所以，這個時候要多加註意養肝護肝了。

如果沒有出現以上四種現象，可能你的肝臟還算健康，但是在平常注重養肝護肝也是非常重要的，在平常中要注意，保持正常的體重，健康的飲食，規律的生活習慣，避免一些辛辣刺激的食物，遠離煙酒，都是養肝護肝的基本要求。你有什麼養肝護肝的小常識，可以在這裡給大家分享一下。

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