高血壓的防治及危害

高血壓的危害及防治

文/徐昌洪

隨著人們生活水平的提高，老齡化社會的來臨，有一類疾病越來越常見，這就是高血壓病，很多人還沒有認識到這類疾病的危害，等到患上之後才想到早該預防一下，但患上高血壓病後要想將之治癒或很好的將其控制住，那是一件非常麻煩的事，最好的辦法是未雨綢繆，保持健康的身體是第一要務，現在就讓我們來揭開它的面紗。

我們知道，人要存活有賴於血液循環，血液將氧氣及胃腸道吸收的營養物質輸送到全身，血液將在血管中流動，他對血管產生的壓力就是血壓，血液的流動是由心臟推動的，血液必須有壓力才能流動，但這個血壓有一定的範圍，高於或低於這個範圍人就會生病，那麼高血壓是由什麼引起的又有那些危害呢？又該怎樣預防及治療呢，現在就讓讓徐醫生為你們慢慢道來。

我國於1959年，1979年，1991年進行了3次大規模的成人血壓普查，高血壓患病率分別是5.11%，7.73%和11.88%，總體呈明顯上升趨勢，2002年衛生部組織的對27萬人的健康營養調查，18歲以上成年人患病率為18.8%，但能認識到高血壓的人和積極治療的人的比例很低，由高血壓引起的致殘率和死亡率不斷升高，高血壓會對心臟，大腦，腎臟，視網膜等等器官造成損害，能造成心肌缺血，心力衰竭，冠狀動脈粥樣硬化，腦溢血，腎功能衰竭，視網膜嚴重病變而失明，使人的生活質量嚴重降低，對此萬不可掉以輕心，我們要防治他必須知道高血壓是怎麼患上的，就讓我老徐再啰嗦幾句。

高血壓分為原發性和繼發性，我們見到的大多是原發性的，發病原因有（1）遺傳因素，這個你沒有辦法避免，如你媽老漢兒有高血壓，那你更得好好注意了。（2）環境因素，這個和你的飲食關係密切，你每天都吃油大，天天喝酒又不喊我們，喜歡吃麻辣燙，重口味，天天高蛋白飲食，你給倆片肉給叫花子嗎也要好點嘛，還有就是缺乏葉酸，容易引起腦卒中就是中風，那你就慘了。精神應激也是，比如你錢多了，又害怕我曉得，晚上睡不著，猛起抽煙，買個房子呢又在飛機場邊邊上，噪音又大，血壓咋不高嘛。（3）其他因素，胖得來一塌糊塗，減肥，減減減，還口服避孕藥，打呼嚕等。這些都是罹患高血壓的常見原因。那平時忙於掙票子，不幸得上了有咋辦呢，不要緊，你聽老徐的，至少死得慢一點。

以上致病原因能避免的就要避免，大體來說飲食清淡一點，鹽要少，腌鹵少吃，內臟少吃，減肥，不抽煙，少飲酒，郎歪不超過半瓶，鴻毛就算了，多飲水，適量運動，膝關節損害的最好游泳，就不要爬山了，接下來就要就要嗑藥了，我說的是降壓藥哈，高血壓達2級開始服藥，就是收縮壓達160，或舒張壓達100，藥物選擇可找徐醫生諮詢，其中常見的一種組合是施慧達加頡沙坦，主要看有沒有其他相關疾病，如心率快否，有糖尿病否，降壓的速度有講究。大致這些，希望徐醫生說的這些對你有一點用。祖國醫學對高血壓的治療及預防也非常有用，如針灸中藥。

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