寶媽們要想寶寶長高個，一定要多給孩子吃這3種水果

每一位家長都想自己的寶寶未來可以長的高高的吧，那吃什麼水果有助於兒童長高呢？

梨，它不僅可以治療咳嗽，還能保證骨骼細胞的健康，能夠促使血液將營養元素輸送至骨骼，促進骨骼對營養的吸收，使人長高。

火龍果，火龍果雖然不含鈣，但是它鋅、鉀、錳、維生素C等成分含量較高，這些都是促進骨骼生長必不可少的元素。

橘子，橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。

而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果也富含維生素C，可以促進寶寶生長，平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。

其實，寶寶有不少長高的機會，但不要忘記運動，每天要保證20到40分鐘的正常運動。

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