米芾傳法｜一個領悟筆法妙趣的方法

總第1115期；歡迎關注。

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｜一｜米芾得筆傳法

我們此前曾賞析過米芾晚年的《真酥帖》。與其早年書作相對比，你就會發現，脫去字殼外相，米芾純粹只玩筆了。這是一種書法境界。（詳情參閱《南宗課件｜米芾示法之帖》）

值得注意的是，米芾五十歲左右的字為之一大變，這是悟筆、得筆的一個重要轉折點。很多書法名家都具有這個現象，就是在五十歲前後，書風大變（我們以後還會專文講述）。

《真酥帖》是學米正法的關鍵帖

那麼，「得筆」後的點劃狀態究竟是什麼樣子的呢？米芾對此有過表述：

「得筆則雖細為髭發，亦圓。不得，雖粗如椽，亦偏。」

這句話前篇文章（點此參閱詳文）已經提到了，今天繼續講，米芾有沒有講怎麼做到呢？

他說，要在「把筆輕，自然手心虛，振迅天真，出於意外」的狀態下才能實現「得筆」之貌：「筋骨皮肉，脂澤風神皆全，猶一佳士也。」同時，米芾以為這種狀態必須在「筆筆不同，三字三畫異形，作意重輕不同」的狀態下才可以實現，也即是出於天真且有「自然神異」之狀。這種狀態描述有點難以領會、難以企及。

他還提出了一個頗有心得的、非常具體的練習方法：

「先寫壁作字必懸手以鋒抵壁，久之必自得趣也。」

｜二｜如何做呢？

如果持續關注我們公眾號的書友，應該會記得，我們在好久之前曾經介紹過這種方法。

1、最好的發力字勢

2016年11月17日，我們分享過，@金路書法 （中國書法文化研究院書法文獻方向研究生，積極致力於書法文化的研究和傳播。現就職於解放軍美術書法研究院。）的一個臨習方法。（點此參閱詳文）

圖片已獲@金路 授權許可使用

@貓局 老師評論稱：

這個寫字的姿勢其實才是最容易發力的姿勢，因為肘部可以順勢抬起來，肩膀自然下壓，貫力通道就打開了。尤其可把後背和腰部的力量灌入到指端。想一下楊凝式為什麼喜歡大字揮毫書粉壁，就明白了。

圖片已獲@金路 授權許可使用

所需裝備也就是一般的普通磨砂玻璃。不過有書友就說了：「難道要我在家裡裝這樣一面磨砂玻璃嗎？」呃，這個問題，自己考慮吧。裝一面玻璃，可能要花一次錢，可是你以後可以用一百遍、一千遍、一萬遍……很多人畏難了，看過這文章，也就不了了之了。

2、「宋江」的示範

2018年02月26日，我們又刊載了一篇文章《「宋江」題壁寫反詩，真功夫！》：央視版《水滸傳》精彩片段「宋江潯陽樓題反詩」。這是唯一一版演員親自題字的水滸劇，由老戲骨李雪健老師親自表演。

此段表演成功的展示出宋江的反意，同時也生動再現了古人的一個習慣：喜歡在牆壁上題字。

長話短說，題壁不是一般人都能題的，需要具備一定的書法功底，才可以有膽提筆書寫情懷。都是宋代人，看來米芾所說的方法，在那個時候並不少見，是有道理的。

只是，如何才能把「懸手以鋒抵壁，久之必自得趣」當做一個長期的訓練方法呢？畢竟不能天天刷牆壁啊。

｜三｜簡單易行的方法

思前想後可能難得結果，一句點破即是妙招。

如圖所示，到某寶上一搜關鍵詞「支架式白板」，就能找到各式各樣的產品，價格也都不貴，當然盡量選擇質優價廉的購買。

建議配置：

1、支架式白板：可以調節一定角度，這樣更便於書寫字勢，練習發力更順暢。

2、水寫布幾張：用於前期練習，不去浪費紙張；輪番書寫，持續練習。身手協調之後，就可以換用宣紙，真正體會筆、墨、紙之間的關係。

3、大斗筆一支：練習建議使用大筆，練習線條、臨帖更容易體會。

好了，今天就先說到這裡。您可以試試，然後歡迎來分享心得體會和經驗。

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