皮膚黃吃什麼可以改善？

臉部皮膚黃吃什麼可以改善？多吃含有維生素C的蔬菜及水果：橙子，西紅柿，蘋果及胡蘿蔔，捲心菜等蔬菜。每天喝一杯檸檬水皮膚黃的mm也會有所改善。

晚上是新陳代謝的旺盛期，熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調理節奏，導致角質層增厚、皮膚暗黃。

紫外線是皮膚老化的主要殺手，紫外線照射過多，會讓紋理混亂，血液循環不暢，黑色素積聚，久而久之便會使皮膚暗黃。

乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質層水分不足，自然就難以使肌膚水潤光澤

一般女人皮膚暗黃，是脾胃造成的，脾胃不好，氣血自然就不好。盡量少對著電腦手機，輻射對皮膚的傷害太大了，大家都深有體會吧，長時間玩手機，皮膚髮油暗沉。

找個中醫開一些調理脾胃氣血的中藥，把中藥粉碎，然後用紗布包成一個一個小包，每天泡水喝。要補充你所缺乏的營養，多吃水果蔬菜，補充各類維生素

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