明知道不好，卻手賤控制不住自己的行為，你做過幾個？

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說到手賤，怎麼樣的行為是手賤呢？就是明明知道手上細菌多，但好難控制不摸摸臉；明明知道摳了痘痘容易留疤，但就是忍不住擠一下；明明知道唇上的死皮撕了疼一天，卻還是要偷偷撕掉；明明知道手上的倒刺撕了會出血，卻義無反顧地撕掉……

這些行為明明知道不好，你卻控制不住自己個兒，讓人越來越丑的手賤行為你做過幾個？

1.擠痘痘

危險指數：★★★★★

臉上長痘，有的妹子就會不時摸摸看甚至用力將痘痘擠掉，但是處理不當有可能在痘痘痊癒後下痘坑，因此千萬不要隨便用手擠痘痘。

正確處理方法：如果面部長痘了，首先要進行面部的清潔、日常的清潔。皮脂腺的異常積聚，是造成痘痘的最主要原因。如果你是油性皮膚，沒有及時地進行面部清潔，讓你的皮脂良好的排出，就容易長痘。

第二個，飲食會影響皮脂的代謝，比如油炸性食品，比如辛辣的食品。再一個就是睡眠以及心理壓力，都會造成精神的緊張，會引起內分泌的一些變化，影響皮脂的代謝。也就是說，首先在生活上要注意。

其次，要對已經發生的痤瘡進行處理。首先，如果痤瘡比較輕，可以局部外用一些藥物，比如對痤瘡發生的各個環節都起作用的維E酸，維E酸能夠調整皮脂代謝，也能夠改善異常的表皮角化，同時對痤瘡桿菌以及炎症都有一定的作用，因此它是治療痘痘的一個最常用的外用藥。其次，還可以用一些抗感染的藥物，比如過氧苯甲醯、莫匹羅星，或者是夫西地酸、甲硝唑、紅霉素，很多醫院都有自配的用於痤瘡的試劑，都可以進行應用。

當然，當痤瘡發生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重的一個情況時，單純的外用藥物已經不起作用了，這時候要全身用藥。全身用藥並不是指靜脈輸液，而是指通過口服藥物，比如口服抗感染的米諾環素、維E酸、泰爾絲這一類的藥物，這些藥物可以全身應用，能夠及時地控制痤瘡的感染和發展。對於一些中、重度的痤瘡，除了全身用藥之外，還可以選擇現代的一些科技，比如光動力療法進行治療。

2.嘴唇較干，舔嘴唇

危險指數：★★★★★

嘴唇比較乾的時候，我們習慣性地用舌頭舔，嘴唇粘上口水後，雖然一時濕潤，但其因水分極易容易蒸發，水分蒸發後帶走熱量，局部溫度降低，會加重乾裂。此外，當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在「消化皮膚」。舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。所以，千萬不要舔嘴唇。

正確做法：不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的濕潤。要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止添加物使嘴唇過敏。凡士林是很好的護唇藥品。此外，多喝水、保持飲食均衡，才是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。

3.撕倒刺

危險指數：★★★★★

有一種痛叫手指長倒刺的肉疼，有一種更痛叫用手拔肉刺後的紅腫。「倒刺」一旦出現之後千萬不要用手硬撕，肉刺越撕越大，越撕越深，造成肉刺的根部及皮膚真皮層的進一步損傷，不僅感到疼痛，引起出血，還為細菌的入侵創造了有利條件，最終導致甲溝炎的發生。所以，手指上的「肉刺」是不能撕的。

正確做法：平時，要保護好自己的手指，養成經常剪指甲、洗手的良好衛生習慣，也不要咬指甲或吸吮手指。一旦發現手指上出現了「肉刺」之後，可用醫用酒精在長「肉刺」外和指甲鉗或小剪刀刀口上擦拭消毒後，再沿著「肉刺」根部將其剪去，塗上一些紅藥水即可。如果發現甲溝周圍出現紅腫熱痛等炎症反應時，應及時去醫院診治，口服或肌肉注射足量的抗生素，患指局部浸入35%碘酒或75%酒精中浸泡，每日3～4次，每次10～15分鐘，可使炎症及早消退。

其實手指長肉刺，是因為雙手缺水並且缺乏維生素B6或維生素C引起的，只要注意皮膚的保濕並多補充這些維生素，倒刺的問題就會解決。在補充維生素時，除了可以服用一些維生素藥丸外，還可以多吃豆類、堅果和蔬菜等含有維生素B6和維生素C多的食物。

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