很多人在不該長白髮的年紀卻「發如雪」，總是百思不得其解，這是為什麼呢？

鬚髮早白，除了跟遺傳有一定關係，長期生活在「高壓」狀態下，精神緊張、情緒壓抑，或者熬夜不睡覺、經常失眠，也會造成白髮生長。

中醫認為，「發為血之餘」「腎主骨，其華在發」，白髮主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。尤其經常熬夜，精血暗耗的人，其腎精不足，就會肝熱，當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養，所以頭髮就白了。

浮白穴：專治白髮

人體穴位當中，有一個穴位叫浮白穴。所謂「浮白」，就是漂浮在頭上的白髮，故此穴是治療白髮的常用經驗穴。

【取穴】

浮白穴是足少陽膽經上的穴位，位於人體的頭部，當耳後乳突的後上方，天沖穴與完骨穴的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。

【功效】

浮白穴有清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎的作用，主治頭痛，頸項強痛，耳鳴，耳聾，齒痛，瘰癧，癭氣，臂痛不舉，足痿不行等症。

刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火，治療熬夜、失眠造成的白髮；

另外，肝經和膽經相互絡屬，互為表裡，浮白穴在膽經上，肝之餘氣瀉於膽，因此刮痧是一種瀉法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利膽。

來源：養生雜誌

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